我的暑假生活（二）學(xué)游泳作文450字

我的暑假生活（二）學(xué)游泳暑假的第二個(gè)月開(kāi)始了，媽媽說(shuō)要讓我強(qiáng)壯身體，于是，就在南京全民健身中心幫我報(bào)了游泳班，媽媽說(shuō)：游泳時(shí)一種技能，也是一項(xiàng)本領(lǐng)。8月7日，第一天報(bào)到，我和媽媽一早就來(lái)到了游泳館。先看自己報(bào)名分組，每組15人，我在第五組，9:00一到，每人在自己的小組站好，列隊(duì)點(diǎn)名，我們組是一位女教練，她叫王璇，點(diǎn)完名就帶我們?nèi)ジ�衣室，換泳衣，戴泳帽、泳鏡。我們學(xué)的是自由泳。開(kāi)始上課了，王教練先教我們水中悶水憋氣，接著教我們?cè)谒�中行走。正著走的時(shí)候身體要往前傾斜，倒著走的時(shí)候身體往后傾斜。然后教練讓我們坐在岸邊，分小組練習(xí)原地漂浮，我由于沒(méi)有坐穩(wěn)，滑進(jìn)了水里，還咕嘟咕嘟地喝了兩口水，教練把我扶起來(lái)，安慰我說(shuō)不要緊的，沒(méi)想到，我立即就會(huì)原地漂浮了。后來(lái)教練還老拿我做示范呢！接下來(lái)的幾天，我們又學(xué)了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等，我換氣有點(diǎn)不會(huì)，教練就教我一個(gè)方法，就是回家用臉盆憋氣，這個(gè)方法我回家練了一次，果然有效。我家隔壁的爺爺說(shuō)：學(xué)游泳沒(méi)有不喝水的， 不喝水的就學(xué)不會(huì)的。到了最后一天，教練請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)觀摩，看看我們游的怎樣，我爸爸來(lái)觀摩，并幫我用手機(jī)錄了下來(lái)。經(jīng)過(guò)我的努力，達(dá)到了小海報(bào)級(jí)別了，我學(xué)會(huì)游泳了。我真高興��！媽媽說(shuō)：學(xué)會(huì)游泳，以后就可以去玩水上樂(lè)園了。

 

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