壞情緒優(yōu)秀作文

　　EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個人生氣的'原因和樣子因人而異，弟弟只因?yàn)閯e人不小心撞了他一下，就會大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績后，就怒發(fā)沖冠，開始數(shù)落妹妹，像討價還價的大媽，以上兩個例子，都是“生氣”這個搗蛋鬼在惡作劇。

　　日常生活中，我看到最嚴(yán)重的生氣經(jīng)驗(yàn)是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽，那你就錯了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺時，忽然，有個驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會幫忙照顧嗎？”仔細(xì)一聽，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說：“生氣這個搗蛋鬼真是害人不淺�。　�

　　后來，媽媽說：“生氣時有許多正當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著了！

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