體能測試作文450字
體能測試是學校里的日�？荚嚕瑸榱丝己藢W生的身體素質(zhì)，鍛煉學生的身體。下面是小編給大家整理的體能測試作文450字，僅供參考。
體能測試作文450字1
今天我們進行了體能測試，有跑步、仰臥起坐、跳繩、和肺活量四項。
我們先進行的是跑步，我們要跑50米，這對我來說都是小菜一碟，可是到我要跑的時候，心里仍然怕自己跟不上別人。當裁判手中的紅旗落下時，心里非常擔心。不過我以前的訓練還是還是沒有白練，在我們一組中，我是第一名跑了8秒93。這個數(shù)字雖然在你們眼中不是太好，但在我眼里，這是一種驕傲。
我們下一個測的是仰臥起坐。裁判的哨聲一響。只見別人抱著頭開始做仰臥起坐，我只見我兩邊的人不抱頭，把手伸到大腿跟那兒，做得非�？�。我邊做邊想：既然是體能檢測就要是真實的成績，如果以后都這樣作弊，那要體能檢測還有什么用呢。過了半分鐘我便開始了沖刺，從原來的37做到了59下。上一年的體育檢測我仰臥起坐做了46下，這一次做了59下進步了不少。雖然進步了不少但是這樣的結(jié)果我只能打99分，如果打100分的話就沒有進步的空間了，99分說明做得還不夠完美，有進步的余地。
最后一項就是測肺活量了，我們排好隊，來到后操場，只見同學們深吸一口氣，用嘴對著吹口使勁吹，知道吹不動的時候，儀器上就會顯示出肺活量，有的達3000多毫升，輪到我時，我憋足了勁兒，用盡全身力氣開始吹氣，誰知僅有2000毫升多一點兒，我有些失望，不過我已經(jīng)盡力了。看來我還需要加強鍛煉呀！
這短暫的一天結(jié)束了，雖然我很累，但我的成績還算可以。以后我一定堅持鍛煉身體，讓體能比以前更好！
體能測試作文450字2
今天，老師說要體能測試，我們個個都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會兒跟同桌聊會兒天，緩解心里的緊張，一會兒昂著頭發(fā)會兒呆，想象體能測試時的情景。時間過得真慢��！
終于開始測試了，先測仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開始了，只見他先躺下去，起來時身體不停地抖動，腳也不知覺地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的，一個激靈坐起來，終于做出了第二個，長長地吐了一口氣。再做第三個，第三個他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個大力士剛剛舉過世界最重的百萬噸杠鈴一樣。第四個就怎么也做不起來了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強做了四個仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過，很輕松地做了二十個仰臥起坐。
下一個是跳繩。這個我還是比較有把握的。雖然對手比我熟，比我多跳了幾個，但我還是超過了不少人。
接下來是五十米短跑。這個我就沒把握了，看別人跑的時候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬不能給小組丟臉，沒想到我竟得了第一名。當我說出自己的賽跑成績時，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個是測肺活量。就是把嘴對準一個大型機器吹氣。到我時，我吸了滿滿一口氣，吹進去，只聽見老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來，體能測試根本不用那么緊張��！
體能測試作文450字3
今天早上班長通知，下午的.體育課將要體能測試！
原本我還以為今天下午不會上課，因為窗外的秋雨使得路面積水成淵，上課就是一個笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因為馬上就要體能測試了！
到了下午，我們就開始做跳繩測試了。我們先自己練一會兒，等別的班測試完了我們再測試。終于別的班測試完了，我們先分成兩隊，一隊查數(shù)，一隊跳繩，我們那一隊是先跳的。開始了我們都開始跳，我們跳了一會兒，我兩邊的人都失敗了幾次，而我一次也沒有失敗。直到跳到40多下的時候，我不小心被絆了一下。繩子抽到腿上的時候非常疼。但我們都要忍著跳完了，我們身上幾乎都有一道道紅紅的痕跡。我跳繩跳了100下，比以前還退步了，所以以后只要有時間我都會練一練。
接下來就是跑步，不過，我們一行人的學號在后面，一時半會也不會輪到我們，所以不是很著急，但是負責這些事情的副班長就不一樣了，他可是急得到處給沒有到來的人一個個打電話，可是該來的已經(jīng)來了，不該來的是時候不到，打電話也解決不了問題！
我們?nèi)チ酥笠矝]有什么意思，就是測體重，測身高，測肺活量，以及跳遠。不過讓我覺得有意思的是跳遠，因為總是有運動健將在這個時候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個同學，那是厲害�。∫惶土顧C器設(shè)備都移動了好幾厘米，是我們班級跳得最遠的，不過我就差遠了，老是在及格線左右徘徊！
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