攀巖作文650字

　　這個周末，因為天上淅淅瀝瀝地下著小雨，無法到戶外活動，所以我們準備去室內攀巖。那天早上，我八點鐘起來，把作業(yè)做好，吃好中飯，休息了一下，就開始踢毽子，跳繩……做好這些熱身運動，我和爸爸就出發(fā)了。

　　攀巖館位于教工路上的浙江省青少年體育學院的運動館里，離我家不遠，所以我們是騎車去的。一走進運動館，我們遠遠地就看見運動館最里面有一面色彩斑斕的墻，這面墻有兩三層樓高，上面布滿了彩色的小點點，走近一看，原來是攀巖的支撐物，要是沒有它們，那就不會有一個人能爬上去。我問教練：“攀巖都分哪幾種？”教練說:“攀巖分為速度，難度，抱石三種。其中速度就是比誰爬的速度快。難度就是分好幾種不同的路線，比誰選擇的難度更高，并且爬到頂端，如果選擇的難度一樣高，那就比速度。抱石就是倒掛在上面，靠手臂的力量，往終點爬。攀巖館里的攀巖線路按難度高低是由左至右排列，不同顏色的攀巖區(qū)代表不同的種類的.攀巖�！�

　　聽完教練的描述，我迫不及待地換上攀巖鞋，先來試一試速度關。首先，我系好安全帶，然后，我開始爬了。剛開始，非常簡單，我很快就爬上去了，但是到了中間，我感覺非常困難，因為之前已經消耗了很多體力，再加上支撐物的間隔距離逐漸變大了，所以越來越難爬。速度也逐漸慢了下來，最后，我一氣呵成，一下子爬到頂。我用手碰到了代表勝利的彩球，然后一松手，就像飛一樣從天而降。聽教練說，我花了1分04秒，我對這個速度有點不滿意，還想再來一次。但是，教練說，速度關其實很簡單，就是把在地面上做的高抬腿的動作，轉換成攀巖的高抬腿就可以了。休息了一會兒，我又來爬難度關了，我選擇了第二簡單的路線，這是因為最簡單的路線我沒找到。我開始爬了，開始很簡單，但是到中間，支撐物的距離變得越來越大，需要手腳不停地轉換，有時還需要手腳同時離開支撐物向上一躍才能抓住下一個支撐物。我有點害怕，并且感覺越來越累，我的手也被磨紅了。。。。我真想放棄了，但是在教練的鼓勵和指揮下，我終于爬了上去。聽教練說，這個難度，很少有學生能爬上去的。我真得非常開心。

　　后來，我又玩了爬軟梯和走鋼絲，這兩項也是需要有技巧和膽量的，我克服了自己的恐懼心理，最終輕松過關。看著其他小朋友羨慕佩服的眼光，我自己也感到非常自豪。時間不早了，我和爸爸準備回家了。

　　我度過了充實而快樂的一天。這也讓我明白了，攀巖就像學習，只有堅持不懈，總有一天會成功的。

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