1、每天給自己定一個學(xué)習(xí)量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。

2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學(xué)的時候還得強行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。

3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。

4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計劃列出來，要寫明想要達(dá)到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節(jié)……如果有一些其他類的比如琴類，美術(shù)類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計劃上來做，要做到有效率，不論什么時候做，一定要在當(dāng)天做好。今日事，今日畢。

5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學(xué)家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關(guān)系，我回來一定會把作業(yè)做完的就行了。

6、可以在暑假有計劃的培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計劃啊。

如何安排子女暑假生活，81.9%的家長選擇讓孩子“在家復(fù)習(xí)功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習(xí)成績好或壞的家長對此安排差別不大;另有28.5%的家長準(zhǔn)備讓子女參加假期的補習(xí)班或培訓(xùn)班;約有一半家長打算安排子女旅游。

家長在安排子女暑期生活的時候，最注重的是安全問題。在暑假，有57.8%的家長擔(dān)心子女在假期中看電視成癮，有39.1%的家長擔(dān)心子女上網(wǎng)成癮，有47.4%的家長擔(dān)心子女在暑假中“玩得太多，無心學(xué)習(xí)”。也有不少家長(34.4%)擔(dān)心子女交結(jié)壞朋友。

對暑期的安排，67.1%的學(xué)生選擇去旅游，54.8%的學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課。暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。46.9%的被訪學(xué)生表示，在安排暑期計劃時，覺得周圍的各種設(shè)施不足。42.6%的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲或玩電子游戲的時間不超過1小時，25%的學(xué)生回答說平均打算用兩小時，超過三小時的共占17.6%。

市穗港澳青少年研究所專家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會適應(yīng)能力。

一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);

二、要報書法班(可以把字練的更漂亮);

三、每天寫一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);

四、買本暑假作業(yè)寫寫(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識);

五、預(yù)習(xí)第三冊《語文》《數(shù)學(xué)》(為下學(xué)期打好基礎(chǔ));

六、報游泳班(可以強壯身體);

七、每周六上2小時畫畫課(可以提高自己的想象力)。

[中學(xué)生暑假計劃]