四年級體育復習計劃

導語：通過復習與練習，使學生融會貫通個知識點， 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

四年級體育復習計劃

一、復習目標：

1、能知道鍛煉身體的一些基本常識及方法，懂得一些體育與健康的安全常識，初步樹立衛(wèi)生預防和科學鍛煉身體的意識。

2、能學會本年級田徑、技巧、韻律操、球類、校本項目等教學內容的基本動作，掌握簡單的運動技能。

3、對于本學期考核項目(體質三項：50米跑、1’跳繩、1’仰臥起坐，體技一項：坐位體前屈)能熟悉基本動作，并能正確規(guī)范的完成，以發(fā)展身體素質。

3、對學習體育基本動作有濃厚興趣，善于觀察，積極思考。在體育活動中具有展示自我的愿望和合作行為。

二、復習內容：

(一) 、跑：(50米跑、30-40米加速跑、15米障礙跑)

能了解各種跑的基本動作和重點，做出以上三種跑的動作�？炫軙r做到上體正，稍前傾，做到姿勢正確、呼吸自然，注意安全。

(二)、跳：(立定跳遠、急行跳遠、多方式縱跳)

知道各種跳遠方法，敢于表現(xiàn)出果敢、努力奮進的良好品質。

(三)、投：(原地上步投擲壘球、兩腳前后站立投擲實心球)

能知道兩腳前后站立投擲的方法，了解雙手向前推、拋實心球的動作。

(四)、技巧：(前滾翻、仰臥起坐)

知道前滾翻的動作要領與動作方法，能做出仰臥起坐動作，做到動作正確、熟練，通過自我體驗和相互幫助，感受到完成動作的喜悅。

(五)、韻律操：(廣播操、集體舞)

能說出廣播操和集體舞動作名稱、基本動作，學會用廣播操和集體舞達到鍛煉的方法，努力做到形神并茂。

(六)、球類：(顛球、腳內側傳球)

能學會用兩腳交換顛球和用腳內側傳球的基本動作，樂于學習和展示，并表現(xiàn)出合作的意愿，身心愉悅。

(七)、健康教育復習：(乒乓球操、田徑運動、小傷處理)

三、測試和補測階段

第一階段：身體素質測試和技能測試

第二階段：身體素質補測和技能補測

第三階段：期末成績評定

身體素質測試(60%)： 50米跑、1’跳繩、1’仰臥起坐

技能測試(20%)：坐位體前屈

平時表現(xiàn)(20%)：學生課堂過程性評價表、健康教育練習。

四、復習措施：

1、根據體育新課程標準，本學期將繼續(xù)注重體育常規(guī)，規(guī)范課堂質量，利用課堂教學對學生進行知識、技能和習慣的復習、鞏固。掌握本冊知識點和技能點。

2、根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案，特別是校本課程(羽毛球和賽事賞析)堅持做到集思廣益，個人主備。堅持學生“自主學習”“快樂學習”，延伸課堂內容，布置體育回家作業(yè)，讓學生在校內教師指導練習的同時進行在家和家長共同提高的親子練習。

3、采用“開放學習”或“學習共同體”等小組合作互助學習模式，按質分組、組內共管的原則、在組內形成學生的互助意識和集體主義榮譽感。

4、加強集體考核、共同提高及個別補測、多維評價相結合的形式。

5、堅持“面向全體，發(fā)展個體”，規(guī)范體育教學常規(guī)。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，結合四年級教材和教學實踐制定年級內統(tǒng)一的考核項目和標準，做到備考、考核、記錄、登分、統(tǒng)計等公開、公正、透明。

6、關心愛護全體學生，尊重學生人格，平等、公正對待學生。對學生嚴格要求，耐心指導，不諷刺、歧視學生，與家長積極配合、交流，獲得家校合作。

7、針對四年級學生的身心特點，對于知識和技能的部分復習(如50米跑)采取游戲和競賽的形式，設計新穎可行的練習方案，并結合適宜的運動練習密度科學進行。

8、對于部分運動學困生，教師要做到“個別指導和同伴互助”結合的方法，以激勵和共情為主要手段，在課內課外給學生以情感支持和技術指導。

四年級體育復習計劃

一、復習目標：

1、 通過復習理論知識使學生掌握本學期的基本體育與保健知識。

2、 通過復習與練習，使學生融會貫通個知識點， 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

3、 了解國內外開展的體育賽事，培養(yǎng)學生的愛國熱情。

二、復習內容：

(一)、列寧童年鍛煉身體的故事

1、列寧童年是怎樣學習和鍛煉的?

2、你打算怎樣安排好學習和鍛煉?

(二)、小學生體育合格標準

1、怎樣才能體育合格?

(三)、體育鍛煉的衛(wèi)生

1、上述體育鍛煉衛(wèi)生你做到了嗎?

(四)、人體的呼吸系統(tǒng)

1、呼吸系統(tǒng)由哪些器官組成?

(五)、胸圍和肺活量的測量

1、把自己的胸圍和肺活量值與上表作一比較?

(六)、體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的好處

1、經常參加體育鍛煉，對呼吸系統(tǒng)有哪些好處?

(七)、力量和耐力的檢查

1、你能說出測量上肢肌、下肢肌、腹肌和背肌力量的方法嗎?

附四年級理論考查卷：

填空

1、列寧于( )年4月22日出生于( )。

2、兩操一練指的是( )、( )、( )。

3、三好學生的體育合格標準評定不低于( )。

4、呼吸系統(tǒng)由( )、( )、( )、( )、( )、( )等器管組成。

5、立定跳遠的成績是用( )作單位。

是非題

1、速度：是指人體進行長時間肌肉活動的能力。( )

2、四面轉法不包含立正、稍息。 ( )

簡答題

1、 體育鍛煉應注意哪些衛(wèi)生?

2、 參加體育運動，對呼吸系統(tǒng)有哪些好處?

三、復習措施：

1、利用課堂教學對學生進行知識的復習，鞏固本冊知識點。

2、延伸課堂內容，布置體育回家作業(yè)，讓學生查找近期舉行的各種國內外賽事知識點。

3、采用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學習活動。

四年級體育復習計劃

一、學生情況分析

(一)生理發(fā)育的特點

1、四年級學生一般為9---10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。靈敏素質發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。

5、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、四年級學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。

(二)生心理發(fā)展的特點：

1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.

二、教學目的

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎�！�

〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

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