這些油性皮膚去痘痘的方法你應該知道

要想從內而外的美，就應該讓你的肌膚潔白干凈起來，那么針對油性皮膚上長痘痘是否有什么好的辦法解決呢？讓我們一起來看下吧！

清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔里面的油脂和臟東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

補水很重要

想要控油，就要調節(jié)好臉部的水油平衡，在選擇控油產(chǎn)品的時候，除了要有控油效果外，還需要產(chǎn)品有保濕，鎖水的效果。

養(yǎng)成好的作息時間

這是最必要的。如口周部位長有痘痘，應停止使用含氟的牙膏。額頭長痘痘的人，睡覺時一定要把劉海夾起來。避免造成前額長痘。保證充足睡眠，飲食起居要有規(guī)律。

少用電腦，睡覺時手機不要開機放床頭，輻射會對肌膚造成傷害。切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敵。最好在11點前睡覺。

飲食也要有規(guī)律

容易上火的東西盡量少吃，比如辛辣的，應多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡等食物，這類食物在體內容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長了痘痘的，一定要禁吃海鮮、芒果等食物。

每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水，這樣可以有效清腸胃。每天排便。堅持養(yǎng)成良好的排毒習慣，必要時可以吃潤腸藥劑調理。避免情緒緊張，保持心情愉快。

保持床上用品的清潔

保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

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