桂圓干泡水喝的好處和壞處

相信大家對于桂圓還是非常熟悉的吧，桂圓是我們常見的一種水果，我們如果將桂圓曬干后可以用來做藥，桂圓干是常見的一種中藥，經常吃桂圓干可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，我們可以采用桂圓干來泡水喝，不但可以起到補氣的功效而且還有安神補腦的好處，一起看看下文的介紹。

桂圓和人參被稱為中國傳統(tǒng)食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘干后的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，那么桂圓肉泡水喝有什么好處？可以經常喝嗎？

桂圓肉的功效和禁忌有哪些

桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。

桂圓肉的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。

桂圓肉泡水喝怎么樣

桂圓肉泡水可以經常喝嗎？但由于桂圓性溫熱，并不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用：

1. 肝火旺盛者

桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。

2. 陽虛及痰多濕重者

上面的文章里面我們介紹了什么是桂圓干，我們知道桂圓干不但可以食用而且還有很好的藥用效果，我們可以采用桂圓干泡水喝來起到補氣等功效，但是肝火旺盛和陽虛及痰多濕重的人千萬不能喝。

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