相信大家對(duì)于桂圓還是非常熟悉的吧，桂圓是我們常見(jiàn)的一種水果，我們?nèi)绻麑⒐饒A曬干后可以用來(lái)做藥，桂圓干是常見(jiàn)的一種中藥，經(jīng)常吃桂圓干可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，我們可以采用桂圓干來(lái)泡水喝，不但可以起到補(bǔ)氣的功效而且還有安神補(bǔ)腦的好處，一起看看下文的介紹。

桂圓和人參被稱(chēng)為中國(guó)傳統(tǒng)食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛(ài)，烘干后的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，那么桂圓肉泡水喝有什么好處？可以經(jīng)常喝嗎？

桂圓肉的功效和禁忌有哪些

桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補(bǔ)氣，活血通絡(luò)、安神補(bǔ)腦，對(duì)于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。

桂圓肉的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對(duì)健康和美食的關(guān)注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來(lái)煎水、嚼服、以少量溫開(kāi)水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。

桂圓肉泡水喝怎么樣

桂圓肉泡水可以經(jīng)常喝嗎？但由于桂圓性溫?zé)�，并不是所有人都適合長(zhǎng)期服用，以下兩類(lèi)人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用：

1. 肝火旺盛者

桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過(guò)多的人長(zhǎng)期服用。

2. 陽(yáng)虛及痰多濕重者

上面的文章里面我們介紹了什么是桂圓干，我們知道桂圓干不但可以食用而且還有很好的藥用效果，我們可以采用桂圓干泡水喝來(lái)起到補(bǔ)氣等功效，但是肝火旺盛和陽(yáng)虛及痰多濕重的人千萬(wàn)不能喝。