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泡腳放花椒有什么好處呢
花椒是屬于我們生活中的一種調(diào)味品，吃起來(lái)是有一種麻麻的味道，我們?cè)诔月槔被疱伒臅r(shí)候經(jīng)常都會(huì)放入一些花椒，一些喜歡吃麻辣的朋友是十分喜歡吃花椒的，花椒吃多了可以幫助我們排汗，其實(shí)大家不知道花椒不僅可以拿來(lái)調(diào)味，也有人會(huì)拿來(lái)泡腳，那么泡腳放花椒有什么好處呢？
一、花椒泡腳的功效與作用：
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。
二、花椒泡腳的注意事項(xiàng)：
1、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯，花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多，防止腐敗的花椒水對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。
2、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對(duì)于剛開(kāi)始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能最初一段時(shí)間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。
3、水溫不能太低，稍微感覺(jué)有點(diǎn)燙，要恒溫。
以上就是關(guān)于泡腳放花椒有什么好處的一個(gè)介紹，所以花椒的好處是非常多的，特別是在冬天的時(shí)候，很多朋友都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以經(jīng)常用花椒水來(lái)泡腳，能夠幫助我們提高睡眠質(zhì)量，排出體內(nèi)的寒氣，不過(guò)大家在泡腳的時(shí)候要注意控制好水溫。
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