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薏米紅棗茶有什么功效

時(shí)間:2024-08-28 12:52:27 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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薏米紅棗茶有什么功效

薏米和紅棗都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,配在一起食用會(huì)發(fā)揮更好的功效。薏米紅棗可以制作成茶飲,具有解毒抗癌的功效,還可以祛濕補(bǔ)血,女生經(jīng)期的時(shí)候可以多吃一點(diǎn)兒,避免貧血。還可以強(qiáng)健筋骨,老年人和體質(zhì)虛弱的人可以多吃,是身體恢復(fù)健康。增強(qiáng)身體抵抗力,每天喝一杯,可以預(yù)防腎臟疾病。

薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時(shí),代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

薏苡仁紅棗茶 薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時(shí),代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。 紅棗茶 紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當(dāng)茶飲。具有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血、益氣生津的功效。一般人均可服用,尤其適合女性及消化功能不好的人。 紅棗枸杞茶 紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中,加入適量清水煎煮,待紅棗煮軟后,加入紅糖調(diào)勻,代茶飲。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。

但是要注意的是吃晚飯之后不能喝薏米紅棗茶,薏米紅棗茶是堿性的會(huì)中和胃酸,導(dǎo)致消化不良,如果想要喝的話可以平時(shí)飯前喝一些,或者是飯后30分鐘以后喝一杯,但是一定要淡淡的,茶不能太濃。每天喝一杯具有美容養(yǎng)顏的功效。想要變美的女性得以每天喝一杯,漸漸就會(huì)有改變。

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