棒球比賽規(guī)則有哪些？棒球的技巧

棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒子打球?yàn)橹饕�特點(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競技與智慧的結(jié)合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。

棒球比賽規(guī)則有哪些？棒球的技巧

棒球的簡介

棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒子打球?yàn)橹饕�特點(diǎn)，集體性、對抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競技與智慧的結(jié)合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。棒球比賽法定比賽人數(shù)最少為9人，與其近似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個(gè)扇形的棒球場里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊(duì)交替進(jìn)攻：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊(duì)就勝出。

棒球比賽規(guī)則有哪些

基本規(guī)則

兩隊(duì)比賽，每隊(duì)9人，兩隊(duì)輪流攻守。攻隊(duì)隊(duì)員在本壘依次用棒擊守隊(duì)投手投來的球，并乘機(jī)跑壘，能依次踏過1、2、3壘并安全回到本壘者得一分。守隊(duì)截接攻隊(duì)擊出之球后可以持續(xù)碰觸攻隊(duì)跑壘員或持球踏壘以“封殺”跑壘員，當(dāng)球落地之前防守隊(duì)員如果接住球，則稱之為跑壘員被“接殺”，如果投手對擊球者投出三個(gè)“好”球，則跑壘者被“三振出局”。攻隊(duì)3人被“殺”出局時(shí)，雙方即互換攻守。兩隊(duì)各攻守一次為一局，正式比賽為9局，以得分多者獲勝。守隊(duì)隊(duì)員按其防守位置及職責(zé)規(guī)定名稱如下：投手，捕手，1壘手，2壘手，3壘手，游擊手，左外野手，中堅(jiān)手，右外野手。攻隊(duì)入場擊球的隊(duì)員叫擊球員。合法擊出界內(nèi)球且沒有被場上防守人員接殺時(shí)，該擊球員應(yīng)即跑壘，稱為“擊跑員”，當(dāng)投手投出四個(gè)壞球或者讓球接觸到跑者身體，則跑者“保送”上一壘（“好”球即為投手將球投入好球區(qū)且擊球者沒有擊中球，“擦棒球”，“界外球”和揮棒揮空也屬于“好”球范疇，“壞”則指投手將球投在好球區(qū)外，且擊球者沒有揮棒）。擊跑員安全進(jìn)入1壘后，即稱為“跑壘員”。

裁判規(guī)定

正式比賽需4名裁判員（當(dāng)季后賽時(shí)，裁判會(huì)增加到六位，多了兩個(gè)邊線裁判），1人為主審（又稱為司球裁判），其余3人為司壘裁判。主裁判位于本壘及捕手身后，主要職責(zé)為

比賽規(guī)則

宣判投手的“好”或“壞”球；宣布擊球員的“擊”和“球”數(shù)；判定攻方是得分抑或出局；判定“界內(nèi)球”，“界外球”或“擦球棒”處理，宣判雙方違反規(guī)則的行動(dòng)；宣布比賽結(jié)果。司壘裁判負(fù)責(zé)1、2、3壘位附近的裁判工作；宣判跑壘員是安全還是出局；是否有阻擋，妨礙對方或其他犯規(guī)行為；處理踏漏壘及其他問題，并協(xié)助主裁判執(zhí)行規(guī)則，使比賽順利進(jìn)行。此外,還有2-3名記錄員負(fù)責(zé)記錄和技術(shù)統(tǒng)計(jì)。也有的正式比賽再增加2名外場司線裁判員，其職責(zé)為判定落在外野遠(yuǎn)處的球是界內(nèi)還是界外球，外野手是否合法接殺，是否擊出全壘打等。

場地規(guī)定

棒球比賽的球場呈直角扇形，有四個(gè)壘位，本壘板用橡膠、軟塑料和木板制成。要求固定在地上與地面平。1、2、3壘壘包為38.10厘米見方，用帆布縫制，內(nèi)裝棕、毛等軟物，應(yīng)按規(guī)定固定在場上。球棒用木或鋁制，球用明線縫球皮。防守隊(duì)員均應(yīng)戴手套。捕手及1壘手可戴連指手套。捕手要有面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具。擊球員要戴護(hù)帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形釘3枚。

具體規(guī)則

投球

投手可以采用正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動(dòng)作開始后，動(dòng)作必須連續(xù)，不得中斷。側(cè)身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動(dòng)作開始后，只許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢至少1秒鐘。違反投球規(guī)則的投球叫“不合法投球”，判投手一個(gè)“壞球”；壘上有跑壘員時(shí)，叫“投手犯規(guī)”，跑壘員得安全進(jìn)1個(gè)壘。

擊球跑壘

攻隊(duì)必須按“擊球次序”名單依此入場擊球。擊球時(shí)不得越出擊球區(qū)；擊出騰空球被守隊(duì)合法接住，擊球員出局；擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。擊出界內(nèi)球后，擊球員即應(yīng)跑壘；投手累計(jì)3個(gè)“好球”（在本壘寬度上空以內(nèi)，高度在擊球員膝上、腋下之間）擊球員三擊不中出局。如投4個(gè)"壞球"或投球擊中擊球員時(shí)，擊球員安全進(jìn)1壘。擊球員擊球落入界內(nèi)時(shí)，即成擊跑員，應(yīng)向1壘跑進(jìn)。到達(dá)1壘時(shí)未被防守隊(duì)員封殺或觸殺，為安全到壘，此時(shí)即成為跑壘員。跑壘員必須按1．2．3及本壘順序跑壘。不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊(duì)接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被"殺"出局的可能。跑進(jìn)時(shí)可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線范圍內(nèi)跑進(jìn)。擊球員擊出界內(nèi)騰空球時(shí)，跑

壘員應(yīng)觸踏壘包，待球接觸守隊(duì)隊(duì)員后，方可離壘。合法跑壘并觸踏過1．2．3壘，擊出合法騰空球超出外場規(guī)定界限時(shí)，為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規(guī)定路線踏觸3個(gè)壘再回到本壘，才算合法得分。

防守截殺

（1）封殺跑壘員，當(dāng)擊球員成為擊跑員時(shí)，其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進(jìn)，守壘員只要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。

（2）防守隊(duì)員持球觸殺離壘或跑進(jìn)中的跑壘員，判跑壘員出局。

棒球的技巧

棒球基本技術(shù)由接球，傳球，擊球和跑壘組成。

（1）接球：用雙手到位接球，雙眼注視來球，接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動(dòng)作，以避免碰撞反彈出手。

（2）傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標(biāo)，傳出時(shí)注意甩腕，投傳后要把前送和跟進(jìn)動(dòng)作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側(cè)傳球，肩下或低手傳球。

（3）擊球：有3中方法；揮棒擊，執(zhí)棒觸擊，執(zhí)棒推擊。揮擊時(shí)，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過于貼身，雙足稍分立，揮棒時(shí)前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的滑壘準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢，爭取打出"本壘打"。另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動(dòng)作，做到下棒快，棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高。

（4）跑壘：擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出第一步，沿跑壘線沖向1壘。安全到達(dá)1壘后可以沖過壘位，但應(yīng)立即返回。有可能更進(jìn)一壘時(shí)，應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢，及早作好拐小彎的動(dòng)作，用左腳踏觸1壘壘包內(nèi)側(cè)后，奔向2壘。

（5）滑壘：是為了避免守方的觸殺，避免沖撞守隊(duì)隊(duì)員�；瑝竟灿�4種姿勢：單腳沖前坐勢滑進(jìn)；雙腳沖前，單腳鉤壘；雙腳沖前從壘側(cè)滑過后，翻身用手抓壘；雙手沖前，用腹部滑進(jìn)觸壘。在滑壘中，雙方均應(yīng)注意避免互相沖撞和釘鞋傷人。

【棒球比賽規(guī)則有哪些？棒球的技巧】相關(guān)文章：

男生棒球服怎么搭配10-12

選購豬蹄有哪些技巧09-25

簡歷投遞有哪些技巧？10-25

牛排的烹飪技巧有哪些09-23

英語面試技巧有哪些10-20

自考答題技巧有哪些08-17

中考跳遠(yuǎn)有哪些技巧06-15

春季護(hù)發(fā)技巧有哪些05-27

正確的跑步技巧有哪些10-31

求職面試技巧有哪些？07-24