與感冒有關(guān)的穴位 輕松治感冒

特別是到了秋冬季節(jié)和冬春交替的時候是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人感冒了就會吃藥，效果來的快但是藥物是會對身體有傷害的，大家不妨多學(xué)習(xí)中醫(yī)按摩穴位治療感冒。

一、常用的穴位有：

1、風(fēng)池：風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。

2、大椎：大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，如圖1所示：

3、曲池：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。

4、列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。

5、合谷：以其中一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。

這是治療和預(yù)防感冒最常用的幾個穴位。大椎穴和風(fēng)池穴能夠疏散風(fēng)寒，清熱解表;曲池配合谷穴穴，有疏風(fēng)解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，列缺是治療咳嗽的重要穴位。這幾個穴位配合使用，對風(fēng)寒感冒的治療、預(yù)防都有非常不錯的效果。

二、搓手：

手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。

方法：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ�，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，增強體質(zhì)，故而不易感冒。

三、按摩鼻翼：

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過鼻部纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

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