薏仁紅豆湯的禁忌 今后千萬別再吃錯(cuò)

薏仁紅豆湯對身體具有很好的滋補(bǔ)作用，所以廣受歡迎，但專家明確表示，并不是所有人都適合吃這道美食的，比如孕婦朋友就不能吃，下面就為大家介紹這道美食的一些禁忌。

一、薏仁紅豆湯的禁忌一：孕婦禁吃

1、原因：

懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因?yàn)檗裁走�是帶有寒涼性質(zhì)的。

2、建議：

但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

二、薏仁紅豆湯的禁忌二：不能當(dāng)藥吃

1、原因：

薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。

2、建議：

有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！

三、薏仁紅豆湯的禁忌三、；不能和大米同煮

1、原因：

因?yàn)榇竺资巧�長在水中的，具有一定的濕氣，而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕，如果在煮的時(shí)候加入大米，粥變稠的同時(shí)，功效也會(huì)變差。

2、建議：

在煮紅豆薏米粥的時(shí)候，注意不要加入大米一起煮，盡管在大家的印象中，粥必須加米才行，但是這樣一來，會(huì)導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失，不具有祛濕的功效哦。

四、薏仁紅豆湯的禁忌四：汗少，便秘的人

1、原因：

因?yàn)檗裁资恰袄�水滲濕”的，水從尿道里排走了，腸道里就干燥了，再吃薏仁紅豆湯只會(huì)讓便秘加重的。

2、建議：

多食含纖維素高的食品，多食含有機(jī)酸的食品，多食能產(chǎn)氣的食品。

五、薏仁紅豆湯的禁忌五：消化能力差的人少吃

1、原因：

薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

2、建議：

有規(guī)律地進(jìn)餐進(jìn)食，定時(shí)定量，可形成條件反射，這有助于消化腺的分泌，更利于腸胃消化。

六、薏仁紅豆湯的禁忌六：經(jīng)期女性避免食用

1、原因：

因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

2、建議：

經(jīng)期女性必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。

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