清熱利濕茶怎么做？

　　現(xiàn)在人每天都在忙于工作，各種應(yīng)酬，沒有太多的時間關(guān)注身體的健康，時間長了體內(nèi)濕氣毒素就會很重，出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，平時大家可以多喝一些清熱利濕的茶。

　　一、木棉花清熱祛濕，三花泡茶清肝明目

　　木棉花，又稱英雄花，連墜落也分外豪氣，從樹上落下的時候，在空中仍保持原狀，一路旋轉(zhuǎn)而下，然后“啪”一聲落到地上，很英雄地道別塵世。甚至，還能化為湯肴入味來。《嶺南采藥錄》里提到木棉花“生肌，止痛，散血，涼皮膚，敷跌打”。中醫(yī)認(rèn)為，木棉花性涼味甘淡，歸脾、肝、大腸經(jīng)，有清熱、利濕、解毒；止血。主泄瀉；痢疾；咳血；吐血；血崩；金瘡出血；瘡毒；濕疹。

　　木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。

　　雨天濕氣重，煲粥時放入幾朵木棉祛濕運脾，小兒身熱厭食，可用木棉花煮水加糖代茶喝�？妊獓I血、婦女經(jīng)多崩漏、瘡毒及金瘡出血，也可用木棉花治療。

　　二、新鮮木棉花晾干成干木棉花

　　干木棉花在藥店有售，也可以自制。由于木棉花是一種去濕熱的中藥，所以一些朋友會看到木棉花熟蒂掉落地上時，就撿起帶回家自制干木棉花，把木棉花洗干凈，晾干，直接泡水喝均可。

　　三、木棉渾身是寶

　　除了木棉花之外，木棉皮還可醫(yī)治風(fēng)濕痹痛及皮膚水腫，木棉花絮則可用來制作衣服帷簾、充填枕頭椅墊，此外還可作為救生用品、軍用浮橋以至冰箱壁、飛機壁的填充材料。

　　木對應(yīng)肝，肝開竅于目，木資充盈才能眼睛明亮，如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等癥狀時，就需要養(yǎng)肝了。

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