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家長應(yīng)警惕 春季兒童猛長個易患＂生長痛＂
長個的孩子腿會痛，這叫“生長疼痛”，很多家長看到孩子有“生長痛”了，就給他補(bǔ)補(bǔ)鈣，以為孩子鈣充足，腿就不會痛了。醫(yī)生提出，生長痛是正常生長現(xiàn)象，跟缺鈣無關(guān)。另外，可別腿痛都?xì)w結(jié)為生長痛，青少年關(guān)節(jié)炎、骨癌等疾病都伴隨著腿部疼痛的癥狀。
什么是生長痛？
“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長痛”。
2歲-13歲是“生長痛”高發(fā)期
到目前為止“生長痛”還沒有具體的病因，但從普遍情況觀察分析，主要有三方面誘因。
1、孩子特殊的年齡階段造成的：孩子從出生到13歲左右的時間是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉出現(xiàn)牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋疼及腿部骨頭疼痛，其實(shí)主要是周圍肌肉疼痛。
2、發(fā)育不平衡造成的：在兒童骨骼生長迅速的同時，四肢骨骼周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。
3、就是代謝產(chǎn)物堆積：這一點(diǎn)就是家長通常認(rèn)為的運(yùn)動量過多造成的。孩子在過度活動后或是發(fā)育過程中，組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會造成明顯的肌肉酸痛。
痛與不痛，與身高無關(guān)
許多家長一看到“生長”就聯(lián)系到補(bǔ)鈣�！吧L痛”與身高有關(guān)系嗎？是否需要補(bǔ)鈣呢？關(guān)系到孩子身高的大事，父母特別關(guān)心。
問：沒生長痛的孩子長不高嗎？
答：生長痛是種自然的生長現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆庸趋郎L迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產(chǎn)生牽拉疼痛。這跟長多高沒有太大關(guān)系。有些沒有過生長痛的人同樣長得很高，同樣，有生長痛的人，不一定就長得很高。
問：孩子出現(xiàn)生長痛是不是缺鈣？
答：兒童在生長時期很可能會缺鈣，你可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣。但就生長痛來說，補(bǔ)鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補(bǔ)鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
問：生長痛可以吃止痛片緩解疼痛嗎？
答：生長痛是正�，F(xiàn)象，實(shí)際不需要采取措施。你也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。給孩子吃止痛片就沒必要了，是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠(yuǎn)沒到需要吃藥的地步。
問：當(dāng)孩子有生長痛時，是不要他多休息？
答：不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動。
如何緩解孩子“生長痛”
確定孩子是“生長痛”之后，除非是疼到不能忍受時，醫(yī)師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：
1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對孩子疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運(yùn)動
生長痛不是病，不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動。
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