初秋怎么預(yù)防寶寶上火

預(yù)防寶寶“上火”還要在生活中索索注意下面的事項(xiàng)：

1、在寶寶出生之后最好是可以給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，同時(shí)還要保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菍殞氃趮雰簳r(shí)期最理想的食物，它里面既含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)讓寶寶“上火”。

2、如果是需要進(jìn)行人工喂養(yǎng)寶寶，那么可以多喂些水果汁給寶寶；半歲以上的孩子最好是可以攝入富含纖維素的食物，每天還要多喂寶寶一些開(kāi)水。

3、從小就要培養(yǎng)自家的孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及排便的習(xí)慣；

4、預(yù)防寶寶上火，一定要控制孩子的零食，盡量少讓孩子吃那些油炸食物和紅燒食物因?yàn)檫@些食物非常容易讓寶寶“上火”。學(xué)齡前兒童最好是可以少吃一些帶果殼的食物，比如說(shuō)炒瓜子或花生等，平時(shí)還要鼓勵(lì)孩子多吃一些蔬菜和水果，夏天的時(shí)候最好是不要讓孩子猛喝冷飲。

5、對(duì)于那些已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒，可以適當(dāng)?shù)陌褜殞毜哪谭蹧_稀一些，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)脑黾犹橇�，�?00毫升牛奶中可以加糖10克（正常的情況下，每100毫升牛奶中只需要加糖8克就可以了）�？梢悦刻旖o寶寶喂1～2根香蕉或者是每天早晨的時(shí)候讓寶寶喝點(diǎn)蜂蜜水，每次喝水的量不少于50毫升，溫開(kāi)水送服就可以了。

6、在炎熱的季節(jié)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，除此以外，還可以讓寶寶服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、紫蘇、荸薺等，這些不僅可以給寶寶清熱降火，同時(shí)還可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃呢。

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