- 相關(guān)推薦
嬰幼兒如何增強(qiáng)免疫力呢？
寶寶為何時(shí)不時(shí)的就會(huì)生病發(fā)燒呢？這其實(shí)跟免疫力有關(guān)。如果寶寶的免疫力足夠好的話，這些簡(jiǎn)單的感冒是可以避免的。問題也就來了，如何提高寶寶的免疫力，讓他們遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_呢？
母乳喂養(yǎng)
母乳中所含有的維生素和礦物質(zhì)是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵，而且通過母乳喂養(yǎng)的方式能夠讓寶寶的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及耳部得到有效的保護(hù)，使之免受疾病侵?jǐn)_。
如何提高寶寶的免疫力呢？母乳喂養(yǎng)就是一種最直接最簡(jiǎn)單的方式，因此如果新媽媽們身體允許的話，一定要母乳喂養(yǎng)。最好是能夠喂養(yǎng)到寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)，這樣寶寶的健康才會(huì)得到保障。
食物選擇
營(yíng)養(yǎng)的食物也是增強(qiáng)寶寶免疫力的重要因素，這也就要求媽媽們?cè)诮o寶寶選擇食物的時(shí)候要注意根據(jù)寶寶所處的不同成長(zhǎng)階段合理搭配。
在母乳喂養(yǎng)的階段，母乳就是不二的選擇，而如果到了可以添加輔食的階段，那么就可以考慮適合寶寶的輔食和母乳，而當(dāng)寶寶到了一歲之后，就應(yīng)該考慮適合寶寶的固體食物。
鍛煉身體
有研究表明淋巴擁有很多的抗感染細(xì)胞，那么如何促進(jìn)淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)進(jìn)而達(dá)到提高寶寶免疫力的目的呢？答案是運(yùn)動(dòng)和鍛煉。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，因此不論寶寶是處在哪個(gè)成長(zhǎng)階段，其實(shí)爸爸媽媽都可以引導(dǎo)寶寶多參加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
良好習(xí)慣
提高寶寶的免疫力其實(shí)也沒那么難，平時(shí)帶孩子的一些好習(xí)慣也能夠幫助寶寶提高自身的免疫力。合理的安排寶寶的休息，這就要求媽媽們要在寶寶玩耍和休息之間尋找平衡點(diǎn)，因?yàn)橥娴锰廴鄙傩菹⒌脑挄?huì)影響到免疫系統(tǒng)。
注射疫苗
對(duì)于特定的病毒注射特定的疫苗來防止寶寶受到該類病毒的侵襲是一種最簡(jiǎn)單直接的方法。因此爸爸媽媽們一定要及時(shí)根據(jù)疫苗注射的時(shí)間和要求帶寶寶到指定地點(diǎn)注射疫苗。
當(dāng)然上面所說的只是小編給大家的一個(gè)參考，具體到不同的寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求就需要寶寶爸媽們根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行選擇和搭配了。此外，小編建議如果寶寶出現(xiàn)輕微的感染的話，不要急著用藥，只要癥狀不是很嚴(yán)重的話，就只要做好護(hù)理。
【嬰幼兒如何增強(qiáng)免疫力呢？】相關(guān)文章：
嬰幼兒的食譜都有哪些呢09-20
這么吃 幫助增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力11-08
教你如何增強(qiáng)飽腹感10-31
如何預(yù)防嬰幼兒蛀牙09-16
寶寶免疫力差的原因 如何提高寶寶免疫力09-21
中醫(yī)如何去火呢10-29
如何挑選唇彩呢07-18