男人頭上少一物衰老竟會加速！

現(xiàn)代的生活壓力嚴(yán)重影響了男性朋友的健康。有的男性朋友存在過早衰老的現(xiàn)象。那男性朋友有哪些衰老的表現(xiàn)呢？下面就來具體的了解一下男人衰老的八種表現(xiàn)。

一、精力不濟(jì)

提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

二、視力減弱

提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

三、頭發(fā)稀疏

提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

四、聽力下降

提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

五、性沖動減少

提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。

六、運(yùn)動能力弱

提示：運(yùn)動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。

七、氣喘吁吁

提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

八、牙齒變臟

提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。

【男人頭上少一物衰老竟會加速！】相關(guān)文章：

男人抗衰老的方法07-23

5種飲食習(xí)慣加速衰老09-19

走出抗衰老誤區(qū)：七條保養(yǎng)歪理 加速女人衰老10-15

男人延緩衰老飲食方法07-22

男人抗衰老的幾個(gè)方法08-09

男人防衰老方法介紹11-10

男人眼部抗衰老必知的4高招09-18

30歲男人們的抗衰老運(yùn)動09-23

男人的這8大癥狀 說明你正在衰老06-18

女人都要少碰的十種男人10-03