由于在中國傳統(tǒng)歷法中，一年365天都是按照天干的“甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸”與地支的“子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥”的配制組合確定的，所以，天干與地支的組合，每六十日為一個循環(huán)。這樣，中國傳統(tǒng)歷法中，每天都有個天干地支日，比如甲子、丁已……日子等。
三伏天，一伏是十天，這，是按照天干的十數(shù)去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏，7月月29日，就進入了第二伏;十天之后，又是一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。這就是說，每年進入三伏天之后，都是很熱的，特別是第三伏的十天，是最熱的。
中國民間老百姓根據(jù)地球積蓄熱量的情況，總結出了二十四個秋老虎的說法，這意思是說，每年的立秋之后的二十四天，同樣是很熱的。但是，中國民間老百姓也同時總結出了“立秋早晚涼;蚊從立秋死”的諺語。這意思是說，立秋之后雖然天氣還很熱，但是，一早一晚卻是涼快了，而且，討厭的蚊子也開始從立秋就越來越少了。
這里需要說明的是，由于天干地支配制組合日子的六十循環(huán)情況，所以，有的時候，初伏結束之后，不見得馬上就會出現(xiàn)庚日，于是，有的時候，中伏期間，可能會超過十天。
“三伏”是一年中最熱的日子�！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵��！叭笔浅醴�、中伏和末伏的統(tǒng)稱，每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。按我國陰歷(農(nóng)歷)氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定：“夏至后第三個庚日開始為頭伏(初伏)，第四個庚日為中伏(二伏)，立秋后第一個庚日為末伏(三伏)，每伏十天共三十天�！庇械哪攴荨爸蟹睘槎欤瑒t共有四十天。
據(jù)《通書》、《陰陽歷書》和《萬年歷》查考可知：今年是陽歷公元2005年，陰歷乙酉(雞)年。“三伏”是：7月15日，陰歷初十庚子日為初伏(又叫頭伏);7月25日陰歷二十庚戌日為中伏(二伏);8月14日，陰歷七月初十日庚午日為末伏(三伏)。
一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但今年的“年份”就是“中伏”(二伏)二十天。因此，“三伏”期共四十天。即從陰歷初十初伏起，至末伏的最后一天(陰歷七露??眨┏齜?梗?昂笳?盟氖?臁?
“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。俗話說“熱在三伏”，按照我國傳統(tǒng)歷法，今天開始進入夏季常年相對最熱的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續(xù)時段。夏至后第三個庚日為初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四個庚日為中伏始日，立秋后的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20 天，比如今年。一般說來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。當然，古人的這種推算方法并不十分科學，并不一定與當年的氣象實際緊密結合，各地全年中的極端最高氣溫也不一定出現(xiàn)在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么說，“三伏天”確實是盛夏酷暑的時候，大家要注意防暑降溫.
[三伏天一共有多少天]