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眼睛腫是什么原因_眼睛腫應(yīng)該怎么辦
眼睛腫，是多種因素引起的，那么眼睛腫是什么原因呢?以下是PINCAI小編整理的關(guān)于眼睛腫的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀和參考!
眼睛腫是什么原因_眼睛腫應(yīng)該怎么辦
眼睛腫是什么原因
1.失眠多夢(mèng)：
睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)，導(dǎo)致疲憊，睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致早上眼睛浮腫。建議晚上睡覺(jué)之前一小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，安靜的帶上一幅熱敷眼罩，一覺(jué)到天亮。
2.睡眠不足：
熬夜，睡眠時(shí)間太短，休息不足，導(dǎo)致水腫，第二天眼睛一整天都會(huì)很不舒服，特別是平時(shí)早睡的人，一旦熬夜，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)，而不是通過(guò)隔天的補(bǔ)眠。建議晚上早點(diǎn)休息，最好是11點(diǎn)半之前睡覺(jué)。
3.枕頭后仰：
如果枕頭前面比后面高出太多，導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候頭部后仰，會(huì)導(dǎo)致眼部充血，眼睛浮腫。必須選擇一個(gè)舒服合適的枕頭。
4.睡前飲水：
睡覺(jué)前1小時(shí)內(nèi)最好是不要飲水，隔天起來(lái)一定會(huì)眼腫，百試不厭吶，幾乎每人都會(huì)中招。
5.哭泣：
晚上哭泣，第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣，剛哭完都能看到眼睛已經(jīng)很紅腫了，隔天會(huì)更嚴(yán)重。這個(gè)大家應(yīng)該都很清楚。
眼睛腫怎么辦
1、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì)兒，過(guò)一會(huì)兒把煮熟的雞蛋,放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì)很快就消的，顏色變成了有些深的.紅色，最終會(huì)變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會(huì)加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。
2、冷卻的紅茶包
用泡過(guò)冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
3、棉棒沾鹽水或牛奶
用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會(huì)覺(jué)得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
4、少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食，限制食鹽。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!
6、木瓜薄荷涼茶
木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在下眼皮上，也能舒緩消腫。
7、生薯片
將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過(guò)15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。
8、在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺(jué)
你可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺(jué)，使水分不會(huì)聚積在眼皮，采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。但此舉需數(shù)小時(shí)方可見(jiàn)效。
9、睡前不喝太多水
眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時(shí)，平時(shí)注意鍛煉，使血液循環(huán)暢通，才是根本之計(jì)。如果你是不喜歡運(yùn)動(dòng)的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環(huán)的狀況。
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