懷孕可以吃雞毛菜嗎？懷孕吃什么比較好

對于女性來說結婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之后飲食特別的重要，其中雞毛菜是女性懷孕之后比較有爭議的食物，下面一起了解下懷孕后能繼續(xù)吃嗎。

雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的變種，為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，而且雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質地更為柔嫩，味道清香，是大眾特別喜歡的一種蔬菜。

能吃。雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，為大眾化蔬菜。

孕期飲食雖然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對雞毛菜懷孕后能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調整飲食。

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