暈車(chē)是什么原因？暈車(chē)怎么辦？暈車(chē)吃什么好

現(xiàn)在出行幾乎離不開(kāi)汽車(chē)，汽車(chē)成為人們?nèi)粘Ｉ�活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏暈�?chē)得厲害，一上車(chē)就惡心難受，渾身不舒服，那么，你知道人為什么會(huì)暈車(chē)？暈車(chē)是什么原因嗎？暈車(chē)吃什么好呢？下面就詳細(xì)的跟大家講解。

　　人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分，其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激，具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)，或汽車(chē)啟動(dòng)、加減速剎車(chē)、晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，都會(huì)使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激而產(chǎn)生過(guò)量生物電，進(jìn)而影響神經(jīng)中樞并導(dǎo)致身體局部功能紊亂，出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。不過(guò)，每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值，在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，如果刺激超過(guò)了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。不同人的耐受性之所以存在差別，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，并不是所有人都會(huì)暈車(chē)。

現(xiàn)在，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，暈車(chē)還受車(chē)輛運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的次聲波的影響。次聲波是指振動(dòng)頻率低于20赫的聲波振動(dòng)，它低于人耳所能聽(tīng)到的頻率范圍。一般人的暈車(chē)是由每秒振動(dòng)2～20次（即2～20赫）的次聲波所引起的。

在車(chē)、船這樣一個(gè)小空間里其實(shí)運(yùn)動(dòng)幅度并不大，為什么會(huì)有暈車(chē)的現(xiàn)象呢？如果在運(yùn)行過(guò)程中有一些異常感受以及運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些特殊情況，那么就會(huì)有暈車(chē)的表現(xiàn)，比如在車(chē)廂里覺(jué)得不舒服，或者周?chē)�空氣不好，或者在運(yùn)行過(guò)程中經(jīng)常遇到一些復(fù)雜的交通情況，這個(gè)時(shí)候都會(huì)對(duì)前庭產(chǎn)生一些頻繁的刺激，如果超過(guò)了忍受極限那么就會(huì)有一些暈車(chē)癥狀出現(xiàn)比如頭暈、惡心、嘔吐等。

暈車(chē)的原因——外因

1、當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車(chē)、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

　　2、睡眠差、過(guò)度勞累時(shí)容易發(fā)生。

　　3、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生。

　　4、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

　　5、車(chē)廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

　　6、看到汽車(chē)時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(chē)（尤其是公共汽車(chē)）就會(huì)暈車(chē)。

暈車(chē)的原因——內(nèi)因

7、個(gè)體的敏感性不同。

　　8、心理原因。

　　9、缺乏維生素b1

暈車(chē)吃什么好？

1、榨菜

　　榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃，能夠解除旅途勞乏；二來(lái)榨菜能夠緩解乘車(chē)時(shí)頭暈氣悶等暈車(chē)癥狀，有人甚至將榨菜稱(chēng)之為“天然暈車(chē)寧”。

2、橘皮

　　乘車(chē)前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)車(chē)，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車(chē)惡心的癥狀。

3、姜

　　將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，乘車(chē)的時(shí)候隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預(yù)防暈車(chē)，因?yàn)樗�能夠吸收胃酸，阻止惡心�?/p>

4、檸檬及橄欖

　　暈車(chē)的初期會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液會(huì)滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。

預(yù)防暈車(chē)小竅門(mén)

1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷暈車(chē)貼貼于肝臍上。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼�？梢杂行У胤乐箷炣�(chē)。

　　2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。

　　3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。

　　4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。

　　5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

　　6、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

　　7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

　　8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。

　　9、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。

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