頭暈胸悶血壓低怎么調(diào)理呢？

很多的朋友在平時都會有低血壓的情況，大多數(shù)患有低血壓的病人都會感覺到有不同程度的頭暈胸悶等等的情況，在平時不僅僅要及時的進行有效治療，最好是還能夠配合食療來進行有效調(diào)理。下面，我們一起來了解關(guān)于出現(xiàn)頭暈胸悶血壓低當朋友在平時飲食上應(yīng)該注意的一些事項。

低血壓的家庭食療法通常有以下幾種：

（1）紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加作料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟，食之。

（2）母雞1只，栗子80克，熟地40克。母雞洗凈切塊，與栗子、熟地加水調(diào)味煮熟，食肉飲湯。

（3）嫩母雞1只、黃芪30克、新鮮天麻100克（干晶15克）、陳皮15克，雞洗凈人沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

（4）鮮豬肝150克、肉蓯蓉25克、遠志10克，加水煮湯，調(diào)啤酒后吃肝喝湯。

（5）烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭60克、黃連50克、紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，人鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。

（6）天麻10克、何首烏20克、核桃仁40克、鯉魚頭1個，上鍋蒸熟后，早、晚服食。

（7）鯽魚1條、糯米60克，將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。

（8）瘦豬肉400克、黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食。

（9）太子參30克、山藥25克、薏苡仁20克、蓮子15克、大棗10個（放涼水浸泡，泡漲撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起人鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效。

當然，對于患有嚴重的低血壓的朋友，最好是能夠以藥物治療為主，然后再配合以上的食療方法來進行食補，這樣對于疾病的恢復(fù)才會更有幫助。平時最好是能夠進行適度的體育鍛煉，不僅僅能夠增強身體的免疫能力，還能夠使得身體的血液循環(huán)速度加快，有利于低血壓的恢復(fù)。

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