DHA的作用有哪些 對胎兒發(fā)育的三大好處

DHA也就是我們平�？谥兴�說的“腦黃金”，既然被稱為黃金，那它的價值也就肯定不低。DHA這種物質是我們人類大腦發(fā)育、成長的重要物質之一。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育DHA的作用至關重要。

對胎兒DHA的作用主要體現(xiàn)在三個方面：

一、DHA對促進胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及突觸與髓鞘的生成有非常重要的作用

DHA這種物質是人類大腦中神經(jīng)元髓鞘生成所必需的一種物質，DHA可以使興奮在傳導過程中的速度加快，使寶寶的反應靈敏度和準確度增加。懷孕2個月至嬰兒2周歲是突觸形成的“蓬勃”期，每個腦皮質神經(jīng)元生產(chǎn)約15000個突觸。髓鞘的形成80%需要脂質來源，對DHA需求量極大。高質量的DHA可有效促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及突觸與髓鞘的生成，令小寶寶的反應更加靈敏和準確。

二、DHA可以促進胎兒的大腦發(fā)育

現(xiàn)在人類對大腦的開發(fā)才僅僅十分之一，所以我們大腦的容積是非常大的，而DHA和大腦的容積是有非常大的關系的。腦部DHA的累積和大腦的容積增長是同步進行的，年齡越小，增長的速率越快，需要的DHA物質也就越多。高速增長的關鍵期在于孕中期到2歲。嬰幼兒期足量補充高質量的DHA的寶寶，比沒有攝入DHA的寶寶，在18月齡時智力發(fā)育指數(shù)高7分，最新跟蹤研究結果更顯示，這群嬰兒期足量補充了高質量DHA的寶寶在4歲時的智力發(fā)育指數(shù)仍然高7分。

三、DHA對促進胎兒視力發(fā)育及早期視敏成熟有重要作用

獲得外界刺激我們的眼睛是必不可少的，而胎兒視覺的形成DHA也是必不可少的，DHA的作用還可以促進胎兒視力發(fā)育及早期視敏成熟。視網(wǎng)膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA。

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