竹筍排骨湯怎么做

說(shuō)到竹筍排骨湯，大家都知道美味的營(yíng)養(yǎng)食物。但是，說(shuō)到竹筍排骨湯的做法，很多人可能掌握的方式掌握的烹飪方法只有一種。其實(shí)，竹筍排骨湯是家常菜，但是做法有很多種，不同的做法可能改變不了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是味道是不同的，適合不同的人群。為此，我們一起來(lái)了解下竹筍排骨湯怎么做。

竹筍不但富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。

做法一

1.竹筍剝殼，洗凈，切滾刀塊

2.排骨加水，燒開(kāi)，出現(xiàn)很多浮沫時(shí)關(guān)火，把排骨倒入籃子，洗凈。鍋洗凈

3.小青菜浸泡，洗凈

4.把洗凈的排骨重新放入燒鍋內(nèi)，再加水，再燒開(kāi)，加酒，撇浮沫，再大火燒開(kāi)，再撇浮沫，加姜片、加竹筍，再燒開(kāi)（如還有浮沫，再撇，一定要撇干凈），轉(zhuǎn)小火燜二個(gè)小時(shí)，加小青菜略燒，加鹽味精調(diào)味，關(guān)火盛出。

做法二

1.所需食材，排骨，筍，姜，蔥

2.排骨洗凈倒入鍋中焯水

3.筍切片

4.焯好水的排骨放在盤(pán)中備用

5.高壓鍋添入適量水，放入排骨，筍片，蔥姜，料酒，蓋上蓋子，壓10分鐘

6.排骨熟后，放入鹽，味精即可

做法三

原料：豬排骨500克，冬筍150克，醬油20克料酒5克，鹽4克味精3克，白糖5克蔥8克，姜5克淀粉5克，油50克。

做法四：

①冬筍切較厚的片。蔥切段，姜切塊

②炒鍋上火，放油將蔥、姜和筍片放入，煸炒至上色加入料酒、醬油、鹽、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火燒開(kāi)鍋后，轉(zhuǎn)用小火燒25分鐘，待汁收濃且口味濃香時(shí)，加入水淀粉，把汁全部掛在原料表面即可

做法五：

制作方法：

主料： 竹筍，豬排

輔料： 姜

主料：綠筍，排骨

1、排骨加姜片先煮開(kāi)，再調(diào)小火，煮二十分鐘半個(gè)時(shí)。

2、倒入綠筍煮開(kāi)，再煮五六分鐘就可以了。

以上就是關(guān)于竹筍排骨湯怎么做的介紹。這里需要提醒的是，竹筍排骨湯是養(yǎng)生保健的佳品，適合需要養(yǎng)生保健的人群。當(dāng)然，簡(jiǎn)單的飲食調(diào)理并不能有立竿見(jiàn)影的效果，還需要配合早睡早起、堅(jiān)持每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等才有更好的效果。

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