能清熱去火的西瓜燉品

能清熱去火的西瓜燉品

能清熱去火的西瓜燉品

西瓜雞肉盅的做法

原料：西瓜1個(gè)，雞腿肉500克，冬菇25克，蔥兩條、生姜兩片，鹽適量。

做法：

1、雞腿肉去皮，切塊，拌上濕生粉“氽水”，濾干；

2、在西瓜蒂附近橫切出碗口大的一塊作盅蓋，用湯匙把瓜瓤挖出，放入雞肉件、冬菇、姜片、蔥段，加入適量的清水；

3、用瓜蓋蓋口，以牙簽把蓋固定，把西瓜放進(jìn)大燉盅內(nèi)，固定好，隔水燉兩個(gè)小時(shí)便可。

4、進(jìn)飲時(shí)下鹽，為3~4人食用。

功效：西瓜性寒；雞肉正好入脾胃，可健脾暖胃。二者搭配，既不會(huì)太寒涼，又可以除煩止渴。

西瓜蜂蜜露的做法

原料：西瓜1個(gè)，蜂蜜、麻油各150克，切片鮮姜100克，去核紅棗10個(gè)

做法：

1、將西瓜對(duì)半切開，挖去其中間，留瓜瓤約3厘米厚，在瓜內(nèi)填入蜂蜜、麻油、生姜片及紅棗；

2、將瓜口蓋好，放入鍋中固定，往鍋內(nèi)加水至瓜的1/3處，燉煮一個(gè)半小時(shí)即成。趁熱吃瓜內(nèi)之物，稍吃姜片，但勿吃棗肉。

功效：清熱解暑，除煩止渴

鮮蓮西瓜盅的做法

原料：西瓜1個(gè)，蓮子、海帶絲、粉條各50克，鹽、油適量。

做法：

1、先在西瓜蒂部切下一蓋，使瓜成盅形，將紅色瓜瓤取出，再將整個(gè)西瓜盅放入沸水中煮片刻，取出備用；

2、將海帶絲、粉條用清水洗干凈，放入滾水中汆一下；

3、新鮮蓮子去心、去皮待用；

4、將海帶絲、粉條及蓮子放入西瓜內(nèi)，西瓜內(nèi)加入適量開水，再放入鍋中，隔水燉半小時(shí)即可食用。

功效：健脾開胃，消暑滋補(bǔ)。適用于口干喉痛、口舌生瘡等癥。

【能清熱去火的西瓜燉品】相關(guān)文章：

燉羊肉的家常做法06-13

豆腐燉青菜的做法09-27

蝦皮燉豆腐做法09-23

排骨燉豆腐做法08-09

海膽燉豆腐的做法08-28

哈喇燉豆腐的做法10-26

海兔燉豆腐的做法06-27

燉鴨腿的做法07-05

砂鍋冬瓜燉豆腐的做法08-02

砂鍋油菜燉豆腐的做法08-30