吃辣椒吃的胃疼怎么辦呢

辣椒是一種開胃的食物，而且在吃的時候也會特別香，同時吃辣椒對人身體也特別好，現(xiàn)在辣椒類的食物讓我們感覺到特別可口，不過也有部分朋友不適合吃辣椒，特別是在吃了后會出現(xiàn)胃疼的情況，由于辣椒的特性會有刺激腸胃的作用，所以在吃的時候也要注意，吃辣椒吃的胃疼怎么辦？下面我們來進行一下了解。

1、辣椒吃多了會導致胃黏膜受損。所以后有灼痛的感覺。而且會特別的揪心。身邊有牛奶的朋友，可以和牛奶緩解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好熱一下。不能太燙。很快就會緩解的。

2、如果沒有牛奶的親們，還可以喝醋。雖然醋不如牛奶好喝，但是療效很好的！

3、少許鹽放在溫水里慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。

4、還有一個辦法是精神治療法。因為胃疼的話好多情況是因為辣椒刺激引起疼痛。導致心情急躁，這個時候只要靜下來就會好很多的�？梢阅切l(wèi)生紙把耳朵堵上。然后趴著，靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那么厲害了。然后在慢慢的喝些溫水。把辣椒稀釋一下。

養(yǎng)胃小秘籍：

1.按時吃飯，多吃新鮮的綠色蔬菜，不吃油炸、辛辣以及刺激性很強的食物。晚上也要按時就寢，不熬夜，早上早起，起床后喝一杯酸奶，然后吃早餐。

2.平時沒事的時候就多參加體育鍛煉，提高身體素質。如果有條件的話還可以常去郊外走走，多呼吸新鮮空氣。

3.有飲酒和抽煙習慣的朋友們，要盡量戒掉。晚上睡覺之前盡量不要喝太多水，這樣會影響睡眠。有飲茶習慣的朋友呢，就要選好茶，不要喝很濃的茶、咖啡以及碳酸型飲料。多喝比較淡的茶，如果喝養(yǎng)胃茶那就再好不過了。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了吃辣椒吃的胃疼怎么辦，這也是一種有腸胃問題的表現(xiàn)，所以說在平時的時候要記得調理，特別是要注意自己日常的飲食，多吃一些對腸胃有好處的食物，比如清淡類的食物，另外要少吃辛辣食物。

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