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常喝飲水機(jī)的熱水對身體好嗎
現(xiàn)在飲水機(jī)越來越多的出現(xiàn)在辦公室和家庭生活中，這就牽扯到一些關(guān)于飲水機(jī)的健康問題上，那么，經(jīng)常喝飲水機(jī)里的熱水對身體有害嗎？因?yàn)槁犝f飲水機(jī)里的熱水通常只在90攝氏度并沒有達(dá)到100攝氏度。下面為大家?guī)沓：蕊嬎畽C(jī)的熱水對身體好嗎，快來看看吧。
飲水機(jī)是用一個(gè)內(nèi)膽（不銹鋼罐）燒水的，在內(nèi)膽上有兩個(gè)溫控器，一個(gè)是用來防干燒的，另一個(gè)是加熱跳保溫的，咱日常生活用水用什么都燒不到100度的，只能達(dá)到95度以上，一般加熱跳保溫溫控是80-90度的，但因?yàn)闊醾鲗?dǎo)原因80度溫控?zé)_水后水溫應(yīng)在85度以上，這僅是對一般飲水機(jī)來說的，好機(jī)子應(yīng)該在90度以上，沏茶性飲水機(jī)可達(dá)到95度以上。
水在飲水機(jī)內(nèi)是不能燒沸太長時(shí)間的，內(nèi)膽壓力太大時(shí)會(huì)暴烈，所以很少有機(jī)子用90-95的溫控，只有質(zhì)量非常過硬的才可以。
經(jīng)常喝飲水機(jī)里的熱水對身體是否有害？
其實(shí)，飲水機(jī)里的水沒燒開沒什么大問題，因?yàn)轱嬎畽C(jī)里的水可以直接飲用。主要的是，飲水機(jī)里的水是循環(huán)加熱的那種，溫度低于多少度就會(huì)加熱，這樣反反復(fù)復(fù)燒水，硝酸鹽不斷分解成亞硝酸鹽，再加上水會(huì)相對蒸發(fā)一部份，水中的亞硝酸鹽含量會(huì)不斷增加，這樣的水被人們稱為是“千沸水”或者“千滾水”。亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，經(jīng)常喝不好。最好是用燒水壺現(xiàn)喝現(xiàn)燒。
健康提醒：應(yīng)定期清洗飲水機(jī)
定期清洗飲水機(jī)，更換內(nèi)部的濾芯，以免飲水機(jī)長期不洗引起疾病。
飲水機(jī)過濾芯要多久清洗一次？
關(guān)注飲水機(jī)的水質(zhì)安全健康問題，想必就是要定期對飲水機(jī)進(jìn)行清潔。飲水機(jī)的清潔主要是包括了過濾芯的清潔，通常來說最好能1-2個(gè)月內(nèi)清潔一遍，最長不能超過半年，只要確保過濾芯的干凈，才能確保飲用水的安全。
需要提醒的是，如果是長時(shí)間不使用飲水機(jī)，再次使用前一定要先清洗。清洗時(shí)選用的消毒劑最好是配送的食品專用的消毒劑。如果不是，最好不要使用，以免清洗后的殘留物質(zhì)被人體誤食，對健康造成危害。
飲水機(jī)自帶的過濾器，雖然本身具有一定的殺菌作用，但長時(shí)間使用后，過濾器的濾芯會(huì)被長期積累的細(xì)菌污染，因此，帶有過濾器的飲水機(jī)要定期清洗，必要時(shí)還需要更換濾芯。之于多久需要更換飲水機(jī)的過濾芯，這還是要取決與日常對飲水機(jī)的保養(yǎng)與清潔和當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)問題。一般家庭式的飲水機(jī)，最好1-2年內(nèi)更換一次濾芯比較適合，才能保證飲用水的安全問題。
長期喝飲水機(jī)燒的水好不好
長期喝飲水機(jī)燒的水是否好，需要根據(jù)具體情況分析，如果清潔比較到位的情況下，一般比較好。如果飲水機(jī)清潔不到位的情況下，可能會(huì)對身體健康造成不良影響，則不好。
1、好：如果飲水機(jī)做好了日常的清潔工作，到期后及時(shí)更換濾芯，里面的水一般不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌等病原微生物，長期喝這種飲水機(jī)燒的水，一般不會(huì)對身體健康造成不良影響。而且多喝溫開水對身體有一定好處，可以促進(jìn)機(jī)體代謝；
2、不好：如果飲水機(jī)沒有做好清潔工作，也沒有及時(shí)更換濾芯，其中可能會(huì)滋生很多細(xì)菌等病原微生物，同時(shí)飲水機(jī)接水的地方還有可能會(huì)進(jìn)入灰塵，也會(huì)導(dǎo)致水里面有很多病原微生物。長期喝這種飲水機(jī)燒的水之后，可能會(huì)對身體健康造成不良影響，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起急性胃腸炎發(fā)作，通常會(huì)表現(xiàn)為惡心、嘔吐和腹部脹痛，也可能會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增多和脫水，甚至可能會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，對身體健康的影響比較大。
日常生活中要保證充足飲水，并注意飲水機(jī)的清潔。除了多喝溫開水外，還可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，加速機(jī)體代謝。
減少飲水機(jī)帶來的飲水隱患，增加其安全性，要做到以下這4點(diǎn)：
1、經(jīng)常使用飲水機(jī)。
飲水機(jī)里的水是死水，雖然是衛(wèi)生無污染的，也要盡量在15天內(nèi)喝完。頻繁地開關(guān)飲水機(jī)，就等同于頻繁地沖洗了出水口，減少水垢的沉淀和細(xì)菌的繁殖。
2、每周清洗水龍頭和水槽。
飲水機(jī)的水龍頭和水槽如果沒有密封門蓋住，會(huì)經(jīng)常與外界空氣接觸，或者濺到一些飲品的殘?jiān)瑧?yīng)及時(shí)用清水沖洗并擦干，每周至少清洗1次。
3、每三個(gè)月清洗水桶接槽處。
水桶和接槽處也是細(xì)菌喜歡藏匿的黑暗處，當(dāng)飲水機(jī)接槽處有積水時(shí)，這些水和空氣接觸后易加快細(xì)菌繁殖，影響人體健康。所以，在換水時(shí)發(fā)現(xiàn)接槽處有白色或黃色的水垢要及時(shí)清洗，直至沒異味為止。
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