胡椒羊肉湯的做法

相信大家對(duì)于羊肉肯定是非常熟悉的吧，羊肉里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃羊肉可以起到很好的食療效果，羊肉有補(bǔ)虛和養(yǎng)血的功效，常吃羊肉還可以起到補(bǔ)肝和明目的好處，羊肉的做法有很多種，我們可以采用羊肉搭配上多種食材做成各種美味的菜肴，下文我們用羊肉搭配上胡椒來熬湯。

胡椒羊肉湯，這道湯溫中助陽，散寒止痛，適用于脾胃虛寒的胃痛患者。但是，陰虛有熱者不宜飲用本湯。

制作材料

羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。

制作工藝

先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味食用。

功效

溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。

注意

陰虛有熱者不宜飲用本湯。

健康提示

由于天氣炎熱，夏季里人們生吃蔬菜瓜果的機(jī)會(huì)較多;為了躲避炎熱，室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間冷氣開放;冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等解暑之物，整日冰不離手，這些都易使人的脾胃受寒;加之夏天氣溫高，人容易出汗，耗氣傷津，故此部分人脾胃虛寒或寒濕困脾。對(duì)于這一類人來說，在夏季吃些羊肉是有益處的，適時(shí)的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護(hù)胃腸。

在上面的文章里面我們介紹了什么是羊肉，我們知道羊肉不但可以食用而且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃羊肉可以起到養(yǎng)生保健的功效，上文我們?cè)敿?xì)介紹了胡椒羊肉湯的做法，相信大家都掌握了吧。

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