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吃燕窩的功效是什么？
燕窩作為一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，還是需要適當(dāng)食用的，這樣對(duì)身體的調(diào)理和滋補(bǔ)效果才會(huì)更好，那么吃燕窩的功效是什么？燕窩通�？梢杂脕�(lái)做粥或是熬湯，味道都很好，關(guān)鍵是對(duì)身體的養(yǎng)生保健功效還是很明顯的，自古以來(lái)就被人們用作滋補(bǔ)身體，備受人們的喜愛(ài)和認(rèn)可。
能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)： 事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。
補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個(gè)月時(shí)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力�！把喔C酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。)
預(yù)防妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過(guò)肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。
上文中對(duì)吃燕窩的功效是什么也都很清楚了，適當(dāng)?shù)某匝喔C還是很有必要的，但是不要吃太過(guò)頻繁，也不能食用太多，適當(dāng)?shù)氖秤貌挪粫?huì)給自身健康帶來(lái)困擾，而且還能讓自己的身體調(diào)理的更好，美容養(yǎng)顏瘦身減肥。
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