喂養(yǎng)3原則 預(yù)防新生寶寶消化不良

小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病，主要癥狀為拉綠色糞便，常伴有發(fā)燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現(xiàn)象。發(fā)病的原因，主要是由于夏天氣溫太高，引起小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，蒼蠅又到處叮爬傳播，病菌通過飲食進入人體后使胃腸發(fā)炎，都易使小兒發(fā)生消化不良。

小兒消化不良絕對不是“小事情”

有些家長對小兒消化不良缺乏了解，認為小孩在夏天拉幾天肚子不算什么病。殊不知孩子拉得久了，不僅會造成營養(yǎng)不良，而且會引起嘴唇青紫、抽風(fēng)昏迷，甚至死亡。要知道，全世界每年有近400萬兒童死于消化不良及腹瀉病。

為什么寶寶易發(fā)生消化不良？

寶寶消化不良的原因有很多，如天氣因素、喂養(yǎng)因素、疾病因素等，都可以導(dǎo)致腸道消化功能紊亂，隨之可能出現(xiàn)一些食欲差、吃奶不好、惡心嘔吐，或者大便比較細、不成形，或者一天腹瀉多次，有的還會出現(xiàn)黏液便、血便。大一些的孩子會有肚子疼。這些都是消化不良的典型表現(xiàn)。

3原則 讓喂養(yǎng)寶寶杜絕消化不良

孩子喂養(yǎng)的方式要適合孩子消化系統(tǒng)的解剖、發(fā)育和生理功能，太過的話，可能會導(dǎo)致一些消化不良的狀況。如何預(yù)防呢？

1、喂養(yǎng)要定時、定點，母乳喂養(yǎng)的孩子3個月之內(nèi)可以4個小時一次定點，晚上稍微間隔長一點。人工喂養(yǎng)的孩子，因為人工喂養(yǎng)的代乳品和母乳成分不一樣，蛋白比較大，不太好消化，這種間隔可能稍微長一點。

2、每餐之間要加一些水，根據(jù)孩子的生長發(fā)育狀況，家長自己來體會喂多少量合適。喂太多了孩子也不會說，可能就會出現(xiàn)吐奶；喂太少了，時間長了，就會影響他的生長發(fā)育。

3、我們提倡母乳喂養(yǎng)，母乳是咱們?nèi)祟愖詈玫囊环N天然食品，從一出生就能接受的最優(yōu)質(zhì)的、最經(jīng)濟的一種喂養(yǎng)方式。

母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)成分比較均衡，孩子容易消化。它的酪蛋白都是β酪蛋白，形成凝塊比較小。而牛乳中的酪蛋白含量比母乳高，但是它不好消化，容易形成大的凝塊，遇酸以后不容易消化吸收。

母乳當中的鈣、磷比例是2：1，這個比例是最好吸收的。而牛乳正好相反，是1：2，所以鈣雖然很高，但吸收不太好。

母乳中的免疫成分是孩子出生后的第一個天然免疫屏障，分泌型IgA可以直接抵抗平時遇到的病毒、病菌等，保證孩子不得疾病。為什么說孩子六個月以內(nèi)很少得��？除了因為他從母體中集成了一些抗體以外，母乳喂養(yǎng)也是很重要的一個因素。所以我們還是提倡母乳喂養(yǎng)。

走出喂養(yǎng)誤區(qū) 避免寶寶消化不良

1、給孩子喂養(yǎng)要定時、定點，而不是孩子一哭就吃。小嬰兒哭的表達可能有不同意思，饑餓只是其中一個含義，不能一哭鬧就給他喂奶。這樣的話，對他身體的消化酶的刺激有害，況且隨喂隨吃的量也不好掌握。

2、母乳喂養(yǎng)的抱姿也很講究。小孩的胃呈水平位，比較小，所以應(yīng)該斜著抱，相對豎起來一些。喂完以后不要馬上把孩子平躺下來，應(yīng)該讓他豎起來以后，拍一拍，把他吞咽的氣體排出去，就不容易發(fā)生打嗝、溢奶的情況。

3、添加輔食以后，有的家長說蘿卜水特別好，就一直煮蘿卜水給孩子喝。其實我們添加輔食要注重營養(yǎng)均衡，各種蔬菜、水果都要讓他去嘗試嘗試。

寶寶隨意換奶粉也易引起消化不良

因為不同品牌的奶粉的蛋白不同，如有的腹瀉奶粉是把蛋白部分水解，大蛋白、大分子水解成小的氨基酸分子，或者水解成小分子肽，就不容易過敏，有利于吸收。還有一個看奶粉里面含乳糖多少，因為有的孩子乳糖酶缺陷，雙糖酶缺陷，不能消化這種乳糖。如果乳糖含量過多，就會出現(xiàn)乳糖不耐受，導(dǎo)致腹瀉。

所以家長換奶粉一定要慎重，要考慮換奶粉是出于什么目的？孩子的年齡段是多大，新奶粉的成分是什么。最好跟醫(yī)生咨詢一下。

助消化藥別和奶粉一起服用

不建議孩子吃藥和喂奶放在一起。藥都有一定的口味，尤其是中藥，如果和奶混在一起的話，不良的滋味有可能引起孩子的反感，認為將來喝奶就意味著吃藥，就會拒絕喝奶。

但我們常用的活菌制劑沒有什么味道，可以和奶一起服用，溫度不超過40度。

小tips：8種食物改善消化不良

1、大麥及大麥芽：含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。

2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。

對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。

3、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

4、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

5、橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

6、雞肫皮：又稱雞內(nèi)金，為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

7、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

8、白菜：含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)。

通常幼兒的消化不良都只是暫時性的，一次兩次或者是某段時間身體的其它疾病導(dǎo)致消化系統(tǒng)工作不太正常。但如果是長時間的反胃，或者隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)能力沒有相應(yīng)地增強，仍然頻繁地出現(xiàn)問題，則應(yīng)到醫(yī)院專門檢查消化系統(tǒng)，針對問題盡早地治療。同時，對于上述建議，爸爸媽媽課根據(jù)寶寶的具體情況包括喜好等，恰當?shù)剡M行選擇，這樣才能有效地解決消化不良的問題。

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