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兒童近視眼 近視的危害有哪些
說起兒童近視眼，很多家長(zhǎng)都很擔(dān)心。不少孩子看書的距離都很近，而且現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越多，很多孩子都很喜歡，加上長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，就很有可能會(huì)導(dǎo)致近視眼。想知道兒童近視眼的原因以及兒童近視眼怎么恢復(fù)視力嗎？那就一起來看看吧。
如果你的孩子不小心近視了，別著急，來看看下面給你們提的幾個(gè)小意見，讓孩子盡快恢復(fù)。
近視眼怎么恢復(fù)
1、觀察遠(yuǎn)處物體
站在一個(gè)地方，可以觀察一個(gè)遙遠(yuǎn)的物體和一個(gè)小物體，再看到附近的物體。一會(huì)兒，觀察遠(yuǎn)處的物體。這種方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉和放松的效果。
2、搓熱手掌
把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。
3、眼睛日光浴
天氣晴朗，有太陽的時(shí)候，閉上眼睛，面對(duì)著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。
4、貼眼貼
兒童要恢復(fù)視力的話，還可以通過眼貼的方法來恢復(fù)視力，這樣可以使得眼睛得到很好的休息。
5、數(shù)星星
晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
6、眼珠子運(yùn)動(dòng)
坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛
眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對(duì)眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。
近視的危害
1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量
兒童患有近視眼，不單單他們的視力會(huì)下降，兒童他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候也比較難集中注意力，這就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)。
2、加深度數(shù)
一般孩子近視了，家長(zhǎng)都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書寫字加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。
3、影響容貌
中高度的近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
4、對(duì)未來的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響
由于許多專業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對(duì)裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴(yán)重可能就不能上中意的專業(yè)或從事喜愛的工作了。
5、遺傳
近視眼會(huì)遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非�？膳碌奈：Γ绻徊扇≈委�，可能子女的視力都會(huì)受到影響。
假性近視如何治療
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6、勞逸結(jié)合防眼病
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
結(jié)語：以上就是大學(xué)網(wǎng)為您介紹的兒童近視眼，你們都明白了吧。這對(duì)于不知該如何糾正兒童近視眼的人來說，真的是極好的�？戳松厦嬲f的兒童近視眼的原因以及兒童近視眼怎么恢復(fù)視力，感興趣的可以讓孩子試一試。
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