怎么給孕婦做烏雞湯呢

到底該怎樣來做這個(gè)烏雞湯呢？烏雞湯的做法有很多種，在制作烏雞湯的時(shí)候必須要講究好的方法，烏雞湯的功效很多，很多人會(huì)選擇烏雞湯來滋補(bǔ)身體，在產(chǎn)后很多人會(huì)選擇烏雞湯來發(fā)奶，這樣的湯喝了之后發(fā)奶的效果非常的不錯(cuò)，而給孕婦熬制這種烏雞湯的時(shí)候必須要保持食物的清淡，那么怎么給孕婦做烏雞湯呢？

做法一

做法：

1、將雞宰殺好，退毛、去內(nèi)臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗凈、撕片。

2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內(nèi)，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

孕婦喝的雞湯2：補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯。

材料：烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量。

做法二

做法

1、先將雞腿洗凈并切塊。

2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

此款雞湯的功效非常大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，很適合孕婦食用哦

用這樣的方法來制作烏雞湯的話就能得到發(fā)奶的效果，孕婦在吃烏雞湯的時(shí)候食物必須要清淡，烏雞湯在熬制的時(shí)候還可以在里面添加一點(diǎn)紅棗枸杞，對(duì)于產(chǎn)后缺乏營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后缺血，氣血不足的時(shí)候都是可以吃紅棗枸杞來改善，讓身體不適的現(xiàn)象都能得到及時(shí)的改善。

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