嬰兒吃輔食有哪些

其實在平時的生活中的時候，對于現(xiàn)在的嬰兒來說的不能光是喝奶粉的，這樣的話自己寶寶的免疫力會特別的差的，所以需要一些輔食進(jìn)行調(diào)理的，那么下面我們就一起來了解一下嬰兒吃輔食。

米粉

原料：1匙米粉，溫水

做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。適合五個月寶寶輔食食譜 - 好孩子育兒網(wǎng) - 科學(xué)

適合五個月寶寶輔食食譜 - 好孩子育兒網(wǎng) - 科學(xué)

米湯

原料：大米

做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

魚泥胡蘿卜泥米粉

原料：河魚或是海魚，胡蘿卜

做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

蛋黃泥

原料：雞蛋1個

做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些嬰兒吃輔食，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認(rèn)識了，所以在平時的生活中的時候，自己的寶寶也是需要這些食物的，這樣的話才可以均衡自己孩子的營養(yǎng)的。