白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？

白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？

白領(lǐng)患有疑病癥應(yīng)該如何緩解？

名詞解釋

疑病癥，又稱疑病性神經(jīng)癥，指對(duì)自身感覺或征象作出患有不切實(shí)際的病態(tài)解釋，致使整個(gè)心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。

疑病癥主要癥狀

1、你堅(jiān)信自己有一種嚴(yán)重的疾病。

2、看過醫(yī)生，醫(yī)生做了全面的檢查并對(duì)你說沒有任何問題之后，你仍然相信自己有病。

3、你對(duì)懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學(xué)讀物十分注意，而且對(duì)號(hào)入座。

4、這樣的擔(dān)心持久不散并干擾你的生活。

如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔，不妨大聲說出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對(duì)抗“疑病癥”。

對(duì)抗疑病癥，需要更多關(guān)愛

對(duì)生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經(jīng)侵?jǐn)_到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認(rèn)定：我或許已患上絕癥，來日無多。

他們會(huì)瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”，一旦被對(duì)方說中自己的癥狀，他們就認(rèn)定自己果然病了，而且病得嚴(yán)重。

如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進(jìn)行正規(guī)診治，減少心靈的過度焦慮；另一方面，一個(gè)有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請(qǐng)停下來，傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。

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