眉心長痘痘的原因

相信每個人都會長痘痘，因為這是青春期的最明顯的標(biāo)志。對于我們?nèi)粘＝?jīng)常性食用燥熱的食物可能會出現(xiàn)痘痘，而眉心長痘痘比較的少見。我們在日常如果出現(xiàn)了眉心長痘痘的癥狀這時候說明我們的身體可能是由于毛孔阻塞或者生活作息沒有調(diào)整好引起的，這些原因都會引起眉心長痘痘。

1膚質(zhì)問題：皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫�，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

2生活作息：另外，經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好，使肝臟不適，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，滋生痘痘。

3飲食問題：還有一些不健康的生活習(xí)慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重;腥發(fā)之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎癥;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進(jìn)皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因為它們會增加心臟的負(fù)荷，使血液中維生素的品質(zhì)降低。

注意事項

眉心長痘痘的人要經(jīng)常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調(diào)節(jié)皮膚汗腺，減少酸性代謝產(chǎn)物對皮膚的侵襲;？

含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;？

？具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬于內(nèi)火過盛，經(jīng)常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。

經(jīng)過本文了解可見眉心長痘痘是有很多種原因引起的，由于不同的習(xí)慣所以引起癥狀的程度也會有所不同。一旦發(fā)現(xiàn)了類似癥狀應(yīng)該及時的調(diào)整自己的作息，避免長時間勞累。保持愉快的心情，勤洗臉就能夠讓我們遠(yuǎn)離痘痘的困擾了。

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