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懷孕可以吃鯔魚(yú)嗎？懷孕吃什么比較好
十月懷胎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常艱辛的過(guò)程，在這個(gè)期間飲食是最重要的，鯔魚(yú)雖然是常見(jiàn)的食物，但是每個(gè)孕婦食用起來(lái)都會(huì)非常擔(dān)心，那么鯔魚(yú)懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢？
鯔魚(yú)，鯔形目，鯔科。又名：烏支、九棍、葵龍、田魚(yú)、烏頭、烏鯔、脂魚(yú)、白眼、丁魚(yú)、黑耳鯔。體、背、頭部呈青灰色，腹部白色。鯔魚(yú)外型與梭魚(yú)相似，主要區(qū)別是鯔魚(yú)肥短，梭魚(yú)細(xì)長(zhǎng)；鯔魚(yú)眼圈大而內(nèi)膜與中間帶黑色，梭魚(yú)眼圈小而眼晶液體呈紅色。鯔魚(yú)是溫?zé)釒\海中上層優(yōu)質(zhì)經(jīng)濟(jì)魚(yú)類，廣泛分布于大西洋、印度洋和太平洋。
可以吃，但是要適量吃。
孕期女性對(duì)食物的要求是非常高的，了解了鯔魚(yú)孕期能不能吃之后，希望女性在孕期多吃有助胎兒發(fā)育的食物，另外孕期也要做好孕檢。
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