時尚先生 睡眠美容的保護貼士

時尚先生 睡眠美容的保護貼士

我們常說早睡早上身體好，同理，早睡早上關(guān)于肌膚也是個好習氣。為了你的肌膚好，盡量不要熬夜！

睡眠美容保護貼士

1、光線能招致色素冷靜，假如真實不克不及早睡，應盡量把光線調(diào)低。例如：關(guān)失落照明燈、把電腦顯示屏的亮度略微調(diào)低，由于夜間的過亮光線也會使油脂排泄雜亂。

2、油質(zhì)或易長粉刺的肌膚無妨測驗整夜運用睡眠面膜，將會有驚人的結(jié)果。

3、頭涼腳熱是優(yōu)質(zhì)睡眠的溫度前提，也是你第二天不會驚現(xiàn)滿臉油光和痘痘的前提。所以應選擇散熱好、質(zhì)地軟的枕頭，讓皮膚沒有捂出來的問題。

4、熬夜時，因大腦耗氧量增大，應多做深呼吸，不要應用喝濃茶、咖啡、或酒類等維持興奮，其實，這是熬夜族輕易呈現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚黯沉的主因。

5、早上起床防止冷食冷飲，熱火朝天的早餐會為你的心臟給皮膚加氧供應動力。

【時尚先生 睡眠美容的保護貼士】相關(guān)文章：

虎年求職的五個貼士06-20

成功面試貼士 面試必成寶典08-03

教你如何把工作給別人做 英語職場貼士11-02

職場8個貼士讓你快樂闖職場09-24

成功人士如何應對壞消息 英語職場貼士10-08

職場英語貼士：巧方法爭取高薪酬（雙語閱讀）09-07

一個美國留學生給大家的生活貼士05-11

自薦信寫作貼士08-21

職場英語貼士：巧方法爭取高薪酬（雙語閱讀）(2)09-14

英語時尚口語08-24