男人秋季手部護理原則

男人秋季手部護理原則

如果對于你的雙手而言完全不在乎，任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕，不注意加以保護，時間一長，手部皮膚會粗糙起皺，皮色晦暗。相信如果與人握手時，一雙干凈細嫩的手一定會迎取好感，反之則會讓人第一印象大打折扣吧！

牢記三條法則：

第一， 盡量讓手處在干燥的狀態(tài)；

第二， 每天早晚涂抹護手霜；

第三，永遠不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現(xiàn)指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊涂抹后稍加按摩，以有效滋潤指甲。

指甲和電腦一樣，最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。羨慕別人飽滿圓潤的指甲，而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀，這個問題不是天生造成的，而是日常的生活習慣導致的，這說明你長期缺乏蛋白質或鐵質不足，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦物質，容易讓指甲缺乏光澤感。

八步按摩法 隨時隨地按摩你的雙手

1、按摩之前先在手背上抹潤手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復10次。

2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中間關節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進去的部位，并以螺旋型滑動、旋轉揉捏。

4、用食指和中指的中間關節(jié)在另一只手的側面上下滑動。

5、用食指和中指的中間關節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打開手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再從手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

7、在打開手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個手指向后揚，反復做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚，反復做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

【男人秋季手部護理原則】相關文章：

秋季飲食的原則有哪些08-09

秋季男人如何養(yǎng)生保健09-05

最新護理費計算標準的原則08-29

手部小動作能有效防病08-01

處事原則10-12

薪酬管理原則06-18

面試的著裝原則06-03

薪酬管理的原則09-12

個人理財?shù)脑瓌t08-07

中醫(yī)養(yǎng)生原則10-31