眼部精油按摩方法是怎樣的呢

現(xiàn)在大家的工作十分的繁忙，許多人不但白天忙碌個(gè)不停，而且到了晚上甚至還要經(jīng)常的加班，而每天用眼過度加上睡眠不足，對(duì)于眼睛造成了很大的傷害。而平時(shí)對(duì)大家的眼睛進(jìn)行必要的按摩的措施的話，可以很好的緩解眼睛疲勞，有人咨詢，眼部精油按摩方法是怎樣的呢？對(duì)此請(qǐng)看下文的具體的介紹。

第一步：首先徹底清洗你的眼部與雙手，尤其是指甲，用毛巾擦干，選好精油。

第二步：將精油1~2滴倒入手中，然后在手中按摩一下，讓中指沾上精油，在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層精油。

第三步：用中指在下眼瞼由眼頭向眼尾進(jìn)行按摩約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。

第4步：上眼瞼按照箭頭所示的方向進(jìn)行按摩�；蛘哂弥兄篙p輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。經(jīng)常使用精油按摩眼部，不但可以減少皺紋與黑眼圈，還能防治眼部脂肪粒，效果不錯(cuò)。

眼部精油按摩方法是怎樣的呢？關(guān)于眼部精油按摩的一些具體的方法，已經(jīng)給大家進(jìn)行了較為詳細(xì)的介紹，希望對(duì)大家起到了一定的幫助的作用。無論大家今后工作多么的繁忙，為了眼睛的健康，建議大家每隔半個(gè)小時(shí)左右，最好讓眼睛休息一下，每天給眼睛按摩幾次。

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