枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)

枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)

枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)

工作壓力較大，需要熬夜，白發(fā)明顯增多，主要在兩鬢和頭頂。怎么辦？

如果有以上情況，我們判斷可能是肝郁，這主要是壓力大導(dǎo)致的肝郁血虛，腎精不足。兩鬢是少陽(yáng)經(jīng)巡行的部位，也是白發(fā)最易開(kāi)始出現(xiàn)的地方，氣血不足、壓力較大是最主要的原因。建議調(diào)整工作狀態(tài)以緩解壓力，并保證充足的睡眠。

飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補(bǔ)腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。

干梳頭對(duì)防止白發(fā)、脫發(fā)非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開(kāi)如梳，插入發(fā)際，由前向后梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳后等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。

此外，也可以吃點(diǎn)疏肝、健脾、養(yǎng)血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質(zhì)，可以選用清火力量較強(qiáng)的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補(bǔ)腎作用。

【枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)】相關(guān)文章：

老人白發(fā)變黑發(fā)白發(fā)變黑的秘方06-18

白發(fā)變黑發(fā)的妙招 食療+穴位刺激08-26

染黑發(fā)的危害是什么09-27

讓“人脈”幫你創(chuàng)業(yè)05-22

幫你克服面試怯場(chǎng)09-15

白發(fā)變黑多吃含銅類(lèi)食物可以讓白發(fā)變黑的方法07-27

寧夏枸杞廣告詞09-27

幫你拒絕人的好詩(shī)句07-25

幫你分析面試失敗的要素09-16

十招幫你搞定面試07-01