生理期怎樣保養(yǎng)皮膚才好

生理期是指的女性月經(jīng)來(lái)的時(shí)候。一般在這個(gè)時(shí)期，女性的身體狀況會(huì)出現(xiàn)比較差的情況。身體抵抗力下降，很容易會(huì)引發(fā)其他的一些疾病等情況發(fā)生。所以在生理期的時(shí)候一定要多注意保護(hù)措施。生理期的時(shí)候皮膚的情況會(huì)明顯下降。那么生理期怎么保養(yǎng)皮膚呢？下面我們就來(lái)給大家介紹一下。

保養(yǎng)原則：經(jīng)前一周注重清潔、加強(qiáng)控油

由于皮脂分泌旺盛，及皮膚角質(zhì)的增生導(dǎo)致毛細(xì)孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強(qiáng)皮膚的清潔，去除過(guò)多的油脂。 保濕是必不可少的，加強(qiáng)保濕，不但可軟化角質(zhì)，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經(jīng)前膚色暗沉的問(wèn)題.。這段時(shí)間還要做好防曬工作，因?yàn)榧∧w更容易受紫外線的影響，外出需涂上廣效型(同時(shí)防止紫外線AB光的防曬品)高系數(shù)的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子等。

保養(yǎng)方法

建議在完成平時(shí)的潔膚過(guò)程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

小貼士

一是摳擠痘痘的行為，一定要避光，否則會(huì)造成皮膚局部發(fā)炎或是傷口色素沉淀。

二是月經(jīng)前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會(huì)形成黑眼圈。充足的睡眠及適當(dāng)?shù)难鄄堪茨�，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。

只要能按照上面的這些介紹在生理期做到的話，那么及時(shí)在生理期，也還是能讓皮膚有比較好的表現(xiàn)。這些方法不僅能讓生理期的皮膚保養(yǎng)的比較好，而且還能讓身體處在比較健康的狀況下。另外在平常的時(shí)候，要積極的增加身體抵抗力，這樣皮膚會(huì)更加的好。

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