面部刮痧的順序是什么

很多年輕朋友由于生活及工作壓力過大，作息不規(guī)律等早早出現(xiàn)了臉部皮膚問題。而面部刮痧作為一種安全的中醫(yī)療養(yǎng)美容方式對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題，如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，都有著很好的效果。面部的按摩改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使得皮膚得到充分的營養(yǎng)，因此舒緩皺紋，保健美膚的功效。今天我就為大家介紹一下面部刮痧的順序。

首先，面部刮痧美容開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。

1.從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次；

2.從腮腺節(jié)點（臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向后至聽會穴（耳垂下方），5次；

3.鎖骨處由內(nèi)向外，5次；

4.換邊，重復(fù)如上3個步驟。

面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。

1.從眉頭中點垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，1～2次；

2.從眉頭開始斜向上45度角至發(fā)際，1～2次；

3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次；

4.換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。

面部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個分支，離不開穴位，提拉面部線條、增加氣血循環(huán)有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中；

2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高；

3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處；

4.下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

面部刮痧美容手法進入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。

1.從額頭中心至太陽穴，2～3次；

2.從迎香穴至下關(guān)穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次；

3.從下巴至聽會穴，2～3次；

4.從耳垂下方順著脖子外側(cè)至鎖骨，2～3次；

5.換邊，重復(fù)如上4個步驟。

臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)面部刮痧順序的小知識了。經(jīng)常進行面部刮痧可以幫你釋放疲憊、加強血液循環(huán)、提拉臉部線條。刮痧時皮膚的溫度會略為提升，可加速皮膚的新陳代謝，促進體內(nèi)毒素的自然排出。不但使臉部氣血流通順暢，提高肌膚自身免疫力，還使得皮膚毛孔得到養(yǎng)護，維護纖維彈性狀態(tài)，使問題皮膚得以改善。