應(yīng)該如何避免雙下巴？

臉上的肉多是困擾很多女性的一個(gè)問題，因?yàn)橛械呐�生身材很好，但是就是有嬰兒肥，臉上的肉比較多，臉型比較圓，所以給人的印象就是胖胖的很可愛，但是其實(shí)本身也是一個(gè)瘦的人，特別是臉上肉多形成了雙下巴，就會給人留下胖胖的印象，讓人不開心。那么到底怎么做才能預(yù)防雙下巴呢？

松弛性圓臉特征：

洗臉或涂抹護(hù)膚品時(shí)，常用力揉搓;

面部皮膚有些松弛，尤其是眼部和面頰部;

在諸多面部表情中，有些不良表情出現(xiàn)次數(shù)名列榜首;

低頭時(shí)，常有雙下巴出現(xiàn)。

怎樣去除雙下巴呢？

1、按摩法：

步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。

步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。

步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。

貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。

2、日常防松弛基本法：

外出時(shí)選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。

勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。

平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。

每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助趕走“雙下巴”。

進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

文章中介紹了一些可以預(yù)防形成雙下巴的方法，雙下巴除了天生的嬰兒肥以外，臉上的肉多等原因以外，不良的生活習(xí)慣也是會形成雙下巴的。比如經(jīng)常低頭看手機(jī)，或者不規(guī)律的嚼食習(xí)慣，也會導(dǎo)致形成雙下巴。所以要按照文章中介紹的一些按摩和提拉的方法是可以幫助減掉雙下巴的。

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