引發(fā)深�？謶职Y的原因有哪些

深�？謶职Y是怎么回事

一般來(lái)說(shuō)，部分膽小的人：在看過有關(guān)深海的恐怖片后，形成了對(duì)深海的恐懼，產(chǎn)生深海恐懼癥。另外一部分是有深海親身經(jīng)歷的人：工作需要潛入深海，或者出于興趣愛好在深海潛水，在潛水過程中遇到驚險(xiǎn)的事件，當(dāng)時(shí)沒有對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行及時(shí)的危機(jī)干預(yù)，則容易造成其對(duì)深海的心理陰影，導(dǎo)致深�？謶职Y。

觀察深�？謶职Y測(cè)試圖，如果您感到心理壓抑，胸口悶，心跳加快，喘不上氣，那么對(duì)不起，你患有了深�？謶职Y。

引發(fā)深�？謶职Y的原因有哪些

根據(jù)國(guó)外的調(diào)查，恐懼癥患者的父母或同胞患神經(jīng)癥的較多，所以遺傳因素是恐懼癥的發(fā)病原因之一。還有一種就是有生物學(xué)上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，這類人最易產(chǎn)生恐懼感。

另外，恐懼癥患者的性格特點(diǎn)常偏于高度內(nèi)向，表現(xiàn)為膽小，怕事，害羞及信賴性強(qiáng)，在很多恐懼癥患者的潛意識(shí)里，他們往往很自卑，尤其是患社交恐懼癥的人。

深�？謶职Y還和生活方式、生活節(jié)奏有關(guān)。和焦慮癥、抑郁癥等心理疾病一樣，在現(xiàn)代化社會(huì)中恐怖癥發(fā)生率有明顯的增加勢(shì)頭。知識(shí)和信息的大量增加有時(shí)會(huì)伴生空虛和精神脆弱。專家研究顯示：60-70年代出生，擁有高學(xué)歷，已經(jīng)踏入工作崗位，并且事業(yè)小成，在辦公室從事管理工作，工作認(rèn)真、勤奮、有前途的人最容易得心理疾玻這個(gè)調(diào)查結(jié)果和一些發(fā)達(dá)國(guó)家的研究結(jié)果相似。

如何應(yīng)對(duì)深海恐懼癥？

深海恐懼癥是來(lái)自于內(nèi)心深處的恐懼，也是人類對(duì)未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態(tài)，根據(jù)自己平時(shí)的各種深�？謶职Y的表現(xiàn)，來(lái)確定自己的恐懼癥是否到了嚴(yán)重的地步。一般來(lái)說(shuō)，深�？謶职Y可以通過自己的意志力逐漸去克服。

深海恐懼癥多數(shù)都會(huì)讓人感覺自己處于一個(gè)密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，并且對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)，深海更像一個(gè)恐怖的深淵。

很多人都清楚的知道自己的這種深�？謶职Y是過分焦慮的，有時(shí)甚至知道這種恐懼感是完全沒有必要的，但是卻總會(huì)不由自主的有一些深�？謶职Y的表現(xiàn)。

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