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頭發(fā)出油厲害應(yīng)該怎么辦
頭發(fā)油的原因
針對(duì)頭發(fā)起油這一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都很想知道頭發(fā)起油的原因，因?yàn)�，頭發(fā)油會(huì)讓人感覺(jué)很不舒服，并且嚴(yán)重影響個(gè)人的形象。頭發(fā)油一般與以下的因素有關(guān)：
一、過(guò)度的使用化妝用品
特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤(rùn)的成份，很可能會(huì)加重出油的問(wèn)題的。
二、壓力山大
壓力會(huì)影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會(huì)越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
三、太過(guò)于頻繁的洗頭了
專(zhuān)家稱(chēng)不注意頭部的清潔會(huì)使得頭發(fā)看起來(lái)油膩膩的，事實(shí)上太過(guò)于清潔也會(huì)引起頭皮的油脂分泌過(guò)多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說(shuō)你過(guò)于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會(huì)收到“缺油”的信號(hào)了，因此就就會(huì)進(jìn)一步分泌出油脂了。
四、不注意清潔了
很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)出油的。
五、不良的生活習(xí)慣
比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不均衡，吃得過(guò)于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
油性頭發(fā)的人即使剛洗干凈頭發(fā)，頭還是油的，所以，很難找到治理這種頭發(fā)起油的情況。因此專(zhuān)家認(rèn)為那些擁有油性頭發(fā)的人最好盡量少吃油膩的食物，要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人常多喝水，這樣會(huì)有助于減少皮脂腺分泌。
頭發(fā)出油厲害應(yīng)該怎么辦
頭發(fā)起油是正常的生理現(xiàn)象，所以，面對(duì)這一現(xiàn)象不必害怕。一定量的油脂是對(duì)人的皮膚是有保護(hù)的作用，但是分泌過(guò)量就和青春痘一樣會(huì)帶來(lái)煩躁的情緒。頭發(fā)又跟皮膚有密切的關(guān)聯(lián)，如果皮膚分泌物的量過(guò)多，會(huì)影響到頭發(fā)，從而導(dǎo)致頭發(fā)起油。頭發(fā)出油嚴(yán)重的人應(yīng)該注意以下的幾點(diǎn)。
1、正確使用護(hù)膚素。在護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的，這樣能夠減少皮脂分泌和利于頭皮毛孔的收縮，或者你可以親自自制護(hù)發(fā)，用一盆溫水將醋稀釋?zhuān)缓笥盟鼇?lái)沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂從而使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市場(chǎng)上己制成的護(hù)發(fā)素，那么要記住把它涂在頭發(fā)上，而不應(yīng)該涂在頭皮上，因?yàn)橹苯影炎o(hù)發(fā)素涂在頭皮，會(huì)使頭皮受到損傷。
2、勤洗頭。如果早上洗完頭，中午就開(kāi)始油膩了，那說(shuō)明你的發(fā)質(zhì)屬于非常油性的發(fā)質(zhì)。那么，你就得每天洗頭，甚至在天氣濕熱的時(shí)候，你可以每天洗兩天頭，不過(guò)一定要選用控油性的洗發(fā)水。
3、飲食調(diào)理。頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B2、維生素B6等。
4、正確洗頭。洗頭時(shí)要注意清潔頭皮，這樣能將堵塞毛孔的油脂清除干凈。不要用過(guò)熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌。
如何治療頭發(fā)出油
頭發(fā)出油是一件很難處理的事，因?yàn)閷?duì)于油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，就算天天洗頭，他的頭發(fā)依然出油，這關(guān)乎于他的發(fā)質(zhì)的問(wèn)題。不過(guò)，有些專(zhuān)家表明，頭發(fā)出油的現(xiàn)象是可以控制的，是可以治療的。以下4點(diǎn)是關(guān)于治療頭發(fā)出油的方法。
1、對(duì)于油性頭發(fā)的人士，應(yīng)該勤于洗頭，保持頭發(fā)的干凈。而且，經(jīng)常用溫水和控油性的洗發(fā)水來(lái)洗頭，這樣有利于改善頭發(fā)出油。
2、頭發(fā)出油的人士一般通常吃多辛辣，油膩的食物。這些食物都含有豐富的脂類(lèi)，從而促進(jìn)皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物質(zhì)，進(jìn)而出現(xiàn)頭發(fā)油的現(xiàn)象。所以，要想治療頭發(fā)出油，必須要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃辛辣，油膩的食物。
3、在洗頭的時(shí)候，最好對(duì)頭部進(jìn)行按摩。按摩頭部，能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)，從而大大地減少油脂的分心。
4、使用的洗發(fā)水不能過(guò)于單一。長(zhǎng)期使用同一種洗發(fā)水，頭發(fā)會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，這樣會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)有所損害，所以建議你經(jīng)常換不同種牌子的洗發(fā)水，這樣能夠改善你的發(fā)質(zhì)，有效緩解頭發(fā)出油的癥狀。
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