- 相關(guān)推薦
飯后喝茶易導致男性脂肪肝！
有飯后喝茶是很多男性朋友的生活習慣，很多人都覺得飯后喝茶非常的愜意。但是據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，飯后喝茶可能會導致男性脂肪肝。因此要盡量避免飯后喝茶。
飯后喝茶容易導致男性脂肪肝
專家建議飯后不宜立刻喝茶。
茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，很容易導致便秘的發(fā)生，增加了有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而易導致脂肪肝的發(fā)生，本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。
那么男性朋友在飲食中應(yīng)該注意些什么呢？
日常飲食中要控制自己的酒量。絕大多數(shù)的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時后才能代謝掉體內(nèi)的所有酒精。經(jīng)常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會對肝臟造成一定的傷害，因此要少飲酒。
另外要注意飲食合理定量。營養(yǎng)要均衡，食物安排要多樣化，最好以谷類為主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，盡量少吃動物的脂肪和內(nèi)臟。
進食量與體力活動要平衡，保持大便通暢，保持良好的體重;適當?shù)淖鲆恍w力勞動，增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，提高肝臟的功能;如果血脂、血糖升高，要用藥物控制好，達到一個相對穩(wěn)定的水平。
飯后喝茶會加重肝臟負擔，同時容易導致男性朋友患上脂肪肝，因此，廣大男性朋友平日飲食中藥注意避免飯后喝茶。
【飯后喝茶易導致男性脂肪肝！】相關(guān)文章：
女人太聰明易導致婚姻出問題？(3)05-17
三種心理行為模式易導致職場失敗09-05
四個時期易導致職場迷茫的 你知道嗎？10-20
男性健康日關(guān)愛男性留言10-28
飯后揉肚子的好處10-09
世界男性健康日關(guān)愛男性留言09-17
男性穿衣搭配06-25
男性養(yǎng)生的常識10-03
喝茶喝出你的內(nèi)心10-02
脂肪肝飲食要注意18條08-13