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給寶寶喂食要警惕這些誤區(qū)
給寶寶喂食要警惕這些誤區(qū)
誤區(qū)1：要早點(diǎn)給寶寶添加輔食，這樣長(zhǎng)得更快
專家觀點(diǎn)：添加輔食是幫助嬰兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過(guò)程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過(guò)渡到以谷類為主食的幼兒。但不能操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)，按照月齡大小和實(shí)際需要來(lái)添加。2-3個(gè)月可以添加魚(yú)肝油，5-6個(gè)月可添加蛋黃、米湯、菜汁等。7-9個(gè)月可添加魚(yú)泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12個(gè)月可添加稠粥、米飯、面條、水果、蔬菜等。添加輔食一定要注意：由少量到多量；由單一到多種；由粗到細(xì)；由軟到硬。
誤區(qū)2：多給寶寶吃谷物類糧食，比吃蛋白質(zhì)食物好
專家觀點(diǎn)：寶寶最好六個(gè)月以后逐漸添加谷物，因?yàn)閷殞毼改c道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強(qiáng)，如果過(guò)早過(guò)多添加谷物類，就會(huì)導(dǎo)致消化不良。
誤區(qū)3：寶寶不長(zhǎng)牙就不能吃飯
專家觀點(diǎn)：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，一般來(lái)說(shuō)，嬰兒在6個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙，但有些寶寶長(zhǎng)牙可能會(huì)早些或晚些，無(wú)論長(zhǎng)牙早或晚，5-6個(gè)月就應(yīng)該添加輔食了，可以吃一些蛋黃、米糊等食物，這樣會(huì)更利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。
誤區(qū)4：給寶寶喂菜水比白水好
專家觀點(diǎn)：大多老年人認(rèn)為菜水比白水好，把任何食物用水煮一下后，再把菜水讓寶寶吃下去更健康。這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，而應(yīng)該讓寶寶多喝白開(kāi)水，因?yàn)楹劝组_(kāi)水有利于排泄代謝產(chǎn)物，會(huì)減輕寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)5：給寶寶喝甜味的飲料沒(méi)什么不好
專家觀點(diǎn)：寶寶應(yīng)該少喝飲料，喝過(guò)多的飲料容易影響寶寶的食欲，還會(huì)減低消化功能，十分容易造成腹瀉、腹脹、腹部不適，所以吃新鮮水果要比喝甜飲料好。
誤區(qū)6：寶寶就應(yīng)該吃百家飯
專家觀點(diǎn)：這種觀點(diǎn)也是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)槌扇说目谖遁^重，菜里面放的鹽較多，如果讓小寶寶經(jīng)常吃成人飯菜，攝入鹽量過(guò)大，會(huì)影響腎臟的功能，不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，建議老年人一定要改掉這個(gè)習(xí)慣。
誤區(qū)7：要把孩子包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這樣不容易感冒
專家觀點(diǎn)：給孩子穿衣服要講究一個(gè)季節(jié)性，不能一年四季都把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，包得太嚴(yán)實(shí)容易出汗反倒容易感冒。所以說(shuō)，把孩子穿得越多就越不會(huì)生病，這種觀點(diǎn)完全是錯(cuò)誤的。在此提醒老年人，給孩子穿衣服，一定要科學(xué)合理，根據(jù)環(huán)境溫度，天氣冷就多穿點(diǎn)，天氣熱就少穿點(diǎn)。
誤區(qū)8：寶寶想吃就給吃，長(zhǎng)得胖胖的，這樣才健康
專家觀點(diǎn)：很多老年人都有一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，那就是“吃飽了總比餓著強(qiáng)�！爆F(xiàn)在生活條件好了，其實(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入很容易過(guò)量，造成很多肥胖兒，其實(shí)寶寶不是越胖越健康，如果讓寶寶不停地吃東西，容易加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)不消化、積食的現(xiàn)象，孩子三天兩頭腹瀉、發(fā)燒，其實(shí)就是吃得太多了，我們不主張餓著，但是應(yīng)該適量，家長(zhǎng)要改掉這個(gè)不良習(xí)慣，同時(shí)還要避免高脂高糖的食物，一定要記住，一個(gè)肥胖兒絕對(duì)不是健康的。
誤區(qū)9：寶寶胃口小就是缺乏食欲
專家觀點(diǎn)：寶寶食量大和食量小是有差異的，在任何年齡階段都存在，媽媽不要以寶寶食量大小來(lái)衡量寶寶是否吃得好，有些寶寶雖然胃口小，但生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)正常，寶寶就是健康的。
誤區(qū)10：孩子一哭就是餓了，就該喂奶了
專家觀點(diǎn)：孩子一哭就是餓了，母乳喂養(yǎng)兒我們主張“按需哺乳”，孩子想吃就吃，孩子說(shuō)了算！如果是配方奶喂養(yǎng)兒我們主張定時(shí)喂養(yǎng)，孩子一哭就是餓了，這可不一定，也有可能是別的原因。
如何喂養(yǎng)6-7個(gè)月的寶寶
1、適當(dāng)?shù)脑黾右恍┌牍腆w的食物，例如米粥或者面條，但是畢竟寶寶的胃還沒(méi)完全發(fā)育良好，最好一天一次，不要吃太多，給寶寶胃消化的空間。米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及母乳、牛奶這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分高。大約每100克的米粥可以產(chǎn)生220千焦耳的熱量，而100克的母乳能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，每100克加糖牛奶則可以產(chǎn)生300千焦耳的熱量。除此之外，米粥滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所必需的蛋白質(zhì)，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，米粥或者面條一天最多只能一次，而且最好是做成雞蛋粥、魚(yú)粥、肉糜粥等提供給寶寶食用。
2、不管給寶寶喂養(yǎng)母乳還是吃牛奶，寶寶的主食仍然要以乳類為主，保持在每日1000ml左右。不過(guò)，到了寶寶斷乳過(guò)渡期的時(shí)候，代乳食品只能作為一種試喂品，只是給寶寶練習(xí)著吃，不能當(dāng)做寶寶的主食。
3、6個(gè)月大的寶寶，腸胃發(fā)育漸漸成熟，可以吃一些水果，可以將香蕉、水蜜桃、草莓這些比較柔軟的水果榨成果汁給寶寶喝，蘋(píng)果和梨也可以用湯匙刮碎給寶寶吃，而對(duì)于葡萄、橘子這類水果，洗干凈之后直接給寶寶喂養(yǎng)即可。
4、定期觀察寶寶的體重，一般家長(zhǎng)們要每隔10天就給寶寶測(cè)量一次體重，一般寶寶10天增加的體重范圍在100克~150克，一旦小于這個(gè)范圍，那么奶量就不能減少，如果超過(guò)這個(gè)范圍，就可以適當(dāng)?shù)目刂茖殞毜哪塘�，可以停喂一次母乳或者是牛奶。而且這個(gè)時(shí)期的寶寶很可能朝巨型寶寶發(fā)展，所以家長(zhǎng)們要時(shí)刻注意寶寶體重的變化，把握寶寶的身體狀況，給寶寶最好的呵護(hù)。
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