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生菜湯的做法有哪些?

時間:2024-09-04 19:12:06 學(xué)人智庫 我要投稿
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生菜湯的做法大全有哪些?

生菜熬湯,其實并不是單一的,因為生菜可以作為主要食材,但是也可以搭配其他的食材,例如生菜西紅柿湯,還有生菜雞蛋湯都是比較方便動手完成,但是同樣也是營養(yǎng)美味的食物。

一、生菜西紅柿湯

材料

主料:生菜1棵、西紅柿1個、肉沫100g;

輔料:油適量、鹽適量、雞精適量

1準(zhǔn)備好材料,洗凈,切好。肉沫調(diào)好味。

2鍋里加水,大火煮開。

3用小勺將肉沫一勺一勺慢慢地放入開水中,成肉圓。

4放入西紅柿,

5放入生菜,調(diào)味。

6裝盤。完成!

二、生菜雞蛋湯

食材明細(xì)土雞蛋 2個生菜 50克鹽 適量清水 適量

本段烹飪步驟

1.生菜吃凈掰斷,雞蛋打散備用。

2.熱油鍋把雞蛋炒下,加入適量清水燒開。

3.把生菜放進(jìn)去快速的燙下,水再次燒開即可,加鹽和雞精出鍋。

三、食譜原料:

主料:蘿卜200克,生菜(團(tuán)葉)100克,洋蔥(白皮)50克

調(diào)料:鹽3克,味精2克,香油5克

制作方法:

1. 蘿卜洗凈去皮切成絲,煮熟撈出;

2. 大蒜切去根,剝掉老皮洗凈;

3. 生菜洗凈切絲,分別放入沸水鍋略氽撈出,瀝干水分后盛在湯盆里;

4. 上席時加進(jìn)沸滾的清湯,再加入精鹽、味精,淋入香油調(diào)味即可。

健康提示:

蘿卜:蘿卜不宜與人參、西洋參同食。

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