女性四個時期容易長斑

女性四個時期容易長斑

色斑并不是生而帶來的，也不像痘痘那樣第二天突然就有了，色斑的出現(xiàn)是有一些預(yù)兆的，所以我們只要稍微的提防一下，就可以避免滿臉色斑的困境。那么到底什么時候最容易長斑呢？下面一起來看看吧。

女性生理特征導(dǎo)致了四個時期最易長斑：

1、青春期皮脂分泌導(dǎo)致長斑

由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

2、20、30的女性壓力大等因素導(dǎo)致色斑

在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

3、妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑

妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病。過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。

4、暮年老人最容易生出老年斑

暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。

如果你無法牢記這些色斑突發(fā)點，那么你所要面對的就是如何祛斑！先從生活的點滴做起吧！

睡眠與飲食對皮膚很重要！

特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

根據(jù)季節(jié)攝取充足的營養(yǎng)！

夏季應(yīng)適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

防曬是新生斑的最大源頭！

因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉。

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